Temperaturat e nxehta janë të mundimshme. Njeriu djersin dhe lodhet më shumë gjatë verës si pasojë e këtyre temperaturave. Dushi tingëllon idea më e mirë për të gjetur lehtësim nga vapa, lodhja dhe djersa. Ndaj kur vjen puna tek higjiena… Read More »Vera e nxehtë dhe temperatura të larta, sa herë në ditë duhet të bëjmë dush!
Me rritjen e temperaturave nis të prishet ekuilibri hidrik i organizmit të fëmijës, pasi lëngjet avullojnë më shumë dhe më lehtë nga djersa, frymëmarrja etj Rritja e temperaturave shton problemet me fëmijët e vegjël. Shqetësimet më të shpeshta janë temperaturat… Read More »Si të mbrojmë fëmijët nga temperaturat e larta
Studimi global zbulon se ajri i ndotur është i dyti pas kequshqyerjes si shkaku i vdekjes tek moshat nën pesë vjeç. Gati 2.000 fëmijë nën pesë vjeç vdesin çdo ditë nga ndotja e ajrit, duke u bërë faktori i dytë… Read More »Studimi: Rreth 2000 fëmijë vdesin çdo ditë nga ndotja e ajrit
Nga çamçakëzi pa sheqer te pasta e dhëmbëve apo produktet e pjekura, ksilitoli përdoret gjerësisht si zëvendësues i sheqerit dhe është promovuar si një alternativë më e shëndetshme. Është një alkool natyral i sheqerit që gjendet në sasi të vogla… Read More »Ky suplement që gjendet në ushqimet që konsumojmë po bën kërdinë me mpiksjen e gjakut, sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru
Dekada kërkimore kanë vërtetuar se stresi kronik – nga shqetësimet për paratë, problemet e punës, tensionet familjare ose burime të tjera – shkaktojnë ndryshime kimike në trup. Këto ndryshime mund të kontribuojnë në probleme të shumta si rritja e presionit… Read More »Studimi/ Ndryshimet imune të shkaktuara nga stresi mund të ndihmojnë në përhapjen e kancerit
Shumica prej nesh hanë shumë sheqer. Në fakt, Organizata Botërore e Shëndetësisë rekomandon që ne duhet të reduktojmë sasinë e sheqernave që konsumojmë. Por çfarë do të thotë saktësisht kjo? American health association” pohon se për të mbrojtur fëmijët nga… Read More »A duhet të konsumojë fëmija im sheqer?
Sëmundje të ndryshme, simptoma të ngjashme Ka më shumë se 100 sëmundje të ndryshme të mëlçisë. Ato kanë shkaqe të ndryshme, duke përfshirë: Infeksion Shumë alkool Medikamente Obezitet Kancer Edhe pse ka sëmundje të ndryshme dhe shkaqe të ndryshme, shumë… Read More »Simptomat e problemeve të mëlçisë
Luçiano BardhiMjek imazherisht, Nutricionist Melatonina nuk prodhohet vetëm nga truri, por dhe ne organe te tjera. A e keni menduar ndonjehere se problemet me gjumin shkaktojne dhe infarkt kardiak apo plakje te hershme? Gjëndra pineale është një gjëndër me funksione… Read More »Melatonina dhe gjumi
5 rreziqe shëndetësore që duhen shmangur gjatë verës Një ditë në pishinë ose plazh, duke ecur në shtigje për një shëtitje, një gatim në park – moti i ngrohtë dhe aktivitetet në natyrë shkojnë dorë për dore. Por argëtimi gjatë… Read More »5 rreziqe shëndetësore që duhen shmangur gjatë verës
Në një raport të veçantë, Organizata Botërore Meteorologjike e OKB-së i cilësoi 12 muaj e fundit si periudhën më të ngrohtë që nga fillimi i regjistrimit të të dhënave në 1940. Duke folur për këtë raport sekretari i përgjithshëm i… Read More »Vala e të nxehtit afrikan, mjekja Marina Gjana: Kemi pacientë me problematika akute, çfarë duhet të keni kujdes
Nga dr. Marjeta Kërmaj, Mjeke Endokrinologe në QSUT Personat me sëmundje kronike, përfshirë këtu diabetin e sheqerit, si dhe personat që mjekohen për hipertension arterial apo sëmundje zemre ( shpesh si ndërlikime kronike të diabetit), janë në rrezik të shtuar… Read More »Çfarë duhet të kenë kujdes gjatë ditëve të nxehta të verës personat me diabet
Brishtësia e kockave, pasojë e osteoporozës në formën e saj më të rëndë, është një patologji që prek 30% të femrave që kalojnë në menopauzë (ose që në moshën 45 vjeç, nëse kanë një menopauzë të parakohshme). Ajo është shkak… Read More »Osteoporoza, këshilla për verë të sigurt
Lupus është një sëmundje kronike inflamatore në të cilën vetë sistemi imunitar i trupit sulmon organet dhe indet. Inflamacioni i shkaktuar nga lupusi mund të ndikojë në sisteme të ndryshme të trupit duke përfshirë lëkurën, veshkat, qelizat e gjakut, trurit,… Read More »Lupus, çfarë duhet të dini
Koriandër ose cilantro, është një burim i mirë i fibrave, manganit, hekurit dhe magnezit. Përveç kësaj, gjethet e koriandrës janë të pasura në vitaminë C, K dhe proteina. Ato përmbajnë gjithashtu sasi më të ulëta të kalciumit, fosforit, kaliumit, tiaminës… Read More »Koriandra, barishtja me vlera medikamentesh
Mpirje A ndjeni duart apo këmbët sikur janë mbi “gjilpëra”? Mungesa e B12 mund të dëmtojë mbrojtjen që mbulon nervat tuaja. Sëmundjet si celiac, Crohn ose sëmundje të tjera të zorrëve mund ta bëjnë më të vështirë për trupin tuaj… Read More »Shenjat që tregojnë se keni mungesë të vitaminës B12