Personat që marrin ilaçe për tensionin e lartë të gjakut, si frenuesit ACE apo beta-bllokuesit, duhet të tregojnë kujdes jo vetëm me ushqimet, por edhe me pijet që konsumojnë. Disa prej tyre mund të ndikojnë në efektivitetin e trajtimit ose… Read More »Kujdes! Mos i kombinoni këto pije me ilaçet e tensionit
Gjatë verës, shumë njerëz synojnë të kenë një lëkurë të shëndetshme, të hidratuar dhe me një shkëlqim natyral. Përveç kujdesit të jashtëm, ekspertët theksojnë se edhe ushqimi luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen dhe mirëmbajtjen e lëkurës gjatë ekspozimit… Read More »Tre perime që ndihmojnë lëkurën të shkëlqejë dhe të duket më e shëndetshme gjatë verës
Sa herë e keni gjetur veten duke kërkuar një snack të shpejtë për të shuar urinë mes vakteve? Shkopinjtë proteinikë mund të duken si zgjidhja ideale, por shpesh ngopja që ofrojnë zgjat shumë pak. Ekspertët e ushqyerjes sugjerojnë se sekreti… Read More »9 ushqime të shëndetshme që shuajnë urinë
Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për organizmin, i përfshirë në qindra procese biologjike që ndikojnë në funksionimin e muskujve, nervave, kockave dhe metabolizmit. Megjithatë, shumë njerëz nuk marrin sasinë e nevojshme të tij përmes ushqimit, duke iu… Read More »Koha më e mirë për të marrë suplemente magnezi, sipas ekspertëve
Është ndarë nga jeta mbrëmjen e së hënës mjeku i njohur pediatër Edi Tushë. Lajmin e hidhur e ka ndarë në rrjetet sociale klinika e tij, ku përmes një mesazhi emocionues dr. Edi Tushe kujtohet jo vetëm si profesionist, por… Read More »Ndahet nga jeta doktori i njohur pediatër Edi Tushe
Dehidratimi nuk manifestohet gjithmonë si etje. Në fakt, trupi ka një mënyrë më të “heshtur” për të kërkuar ujë, nëpërmjet energjisë, humorit, përqendrimit dhe madje edhe zgjedhjeve tona ushqimore. Shpesh, ndryshimet e vogla në jetën tonë të përditshme – siç… Read More »6 shenja që tregojnë se nuk po pini ujë të mjaftueshëm
Një studim i ri i realizuar nga Universiteti Stanford ka zbuluar se një ndryshim i vogël në mënyrën e ecjes mund të ndihmojë në uljen e dhimbjeve të gjurit te pacientët me osteoartrit, duke arritur rezultate të ngjashme me ato… Read More »Studim: Një ndryshim i vogël në ecje mund të ulë dhimbjen e gjurit më mirë se ilaçet!
Presidenti amerikan Donald Trump është bërë presidenti që i është nënshtruar ekzaminimit më të gjerë mjekësor në historinë moderne të Shteteve të Bashkuara, me pjesëmarrjen e 22 specialistëve të fushave të ndryshme gjatë vlerësimit të fundit shëndetësor. Sipas një raporti… Read More »Trump thyen rekordet, 22 specialistë marrin pjesë në kontrollin e tij mjekësor
Dy fëmijë kanë humbur jetën si pasojë e shpërthimeve të fruthit në Britaninë e Madhe gjatë këtij viti, ndërsa numri i rasteve të konfirmuara ka kaluar 700, kanë njoftuar autoritetet shëndetësore. Sipas Agjencisë së Sigurisë Shëndetësore të Mbretërisë së Bashkuar… Read More »Dy fëmijë humbin jetën nga fruthi! Rriten rastet e infektimit në Britaninë e Madhe, ndërsa shkalla e vaksinimit bie
Dielli është simboli i verës, por ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve të tij mund ta kthejë një ditë relaksi në plazh në një përvojë të pakëndshme për lëkurën. Skuqja, ndjesia e djegies dhe irritimi janë shenjat më të zakonshme të… Read More »Si ta lehtësoni menjëherë djegien nga dielli me aloe vera
Në verë, me temperatura të larta, hidratimi i duhur është thelbësor. Një mënyrë e lehtë për ta rritur atë është konsumimi i perimeve të pasura me ujë. Marrja e mjaftueshme e ujit është jetike për ruajtjen e shëndetit të mirë… Read More »Cilat perime kanë përmbajtjen më të lartë të ujit dhe janë më hidratueset?
Nëse ka manaferra, luleshtrydhe apo boronica në tryezë, fëmijët zakonisht i konsumojnë me kënaqësi. Këto fruta janë të pasura me antioksidantë, fibra dhe vitaminë C, duke i bërë një zgjedhje të shëndetshme për dietën e përditshme. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se… Read More »Paralajmërojnë ekspertët: Manaferrat dhe luleshtrydhet në krye të listës së produkteve me më shumë pesticide
Projekti i Bankës Botërore për përmirësimin e sistemit shëndetësor në Shqipëri, i cili zgjati më shumë se një dekadë, përfundoi me rehabilitimin e infrastrukturës spitalore dhe vendosjen e sistemeve dixhitale, por pa realizuar reformën kryesore të parashikuar fillimisht që lidhej… Read More »Projekti i shëndetësisë, Banka Botërore bën bilancin: Nga “rrëzimi” i reformës së financimit te digjitalizimi
Ndërkohë që ekzistojnë rekomandime të përgjithshme nga ekspertët se sa shpesh duhet t’i lajmë flokët, shumë faktorë si lloji i flokëve, zakonet e stilimit dhe stili i jetesës së secilit person mund të ndikojnë në frekuencën e rekomanduar. Pra, le… Read More »Sa shpesh duhet t’i lajmë flokët
Sezoni veror ka nisur me temperatura të larta, ndërsa parashikimet meteorologjike tregojnë se muajt në vijim do të karakterizohen nga mot i nxehtë dhe i thatë. Kjo situatë mund të ndikojë në përkeqësimin e disa patologjive, veçanërisht te pacientët që… Read More »Temperaturat ekstreme/ Vapa rrit rrezikun për zemrën, mjekët apelojnë kujdes: Shmangni ekspozimin në diell