Ndërsa plakeni, nevojat tuaja ushqyese ndryshojnë për shkak të ndryshimeve hormonale, përthithjes së ndryshuar të lëndëve ushqyese dhe ndryshimeve metabolike. Ushqyerja e mirë është thelbësore ndërsa plakeni, sepse ndikon drejtpërdrejt në shëndetin tuaj të përgjithshëm, nivelet e energjisë dhe jetëgjatësinë.… Read More »7 lëndë ushqyese që ju nevojiten edhe më shumë ndërsa plakeni
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur gjatë natës në fshatin Krastë të Fushë Krujës, ku është qëlluar me armë zjarri në drejtim të një hoteli dhe lokali, në pronësi të shtetasit Mondi Voga, që rezulton të ketë qenë shofer i… Read More »U qëllua me breshëri në drejtim të hotelit ku flinte ish shoferi i Arjan Ndojës! Kush është Mondi Voga, i arrestuar më parë për armëmbajtje dhe për dhunimin e një avokati
Policia e Durrësit ka zbuluar tetë miniparcela (gjithsej 1200 bimë narkotike kanabis). Mësohet se lidhur me rastin, janë arrestuar 2 shtetas, të cilët kishin kultivuar 1200 bimë narkotike në 8 miniparcela në kodrat e fshatit Lekaj (pranë depos së ujit… Read More »VIDEO/ Zbulohen 8 parcela me kanabis në Kavajë, arrestohen dy persona, shpallen në kërkim 2 të tjerë!
Detaje të reja dalin nga të shtënat me armë drejt lokalit dhe hotelit në pronësi të Mondi Vogës, në fshatin Krastë të Fushë-Krujës. Raportohet se drejt biznesit është qëlluar me breshëri kallashnikovi, ndërsa në vendngjarje mësohet se janë gjetur 15 gëzhoja.… Read More »U qëllua me breshëri kallashnikovi, detaje nga të shtënat me armë! Pronari po flinte së bashku me gruan e fëmijët në hotel, në vendngjarje gjenden 15 gëzhoja
Policia e Durrësit ka zbuluar tetë miniparcela (gjithsej 1200 bimë narkotike kanabis). Njoftimi i policisë Durrës Finalizohet pas 1 muaj hetimesh me metoda proaktive, operacioni policor i koduar “Lekaj”. Operacioni, nga Komisariati i Policisë Kavajë, në bashkëpunim me Sektorin Operacional… Read More »Zbulohen 8 parcela me kanabis në Durrës, arrestohen dy persona, shpallen në kërkim 2 të tjerë!
Të shtëna me armë zjarri drejt një lokali në Fushë Krujë janë regjistruar në orët e para të mëngjesit të sotëm (20 Qershor). Ngjarja raportohet se ka ndodhur rreth orës 01:10, ndërsa ka qenë pronari i lokalit në fshatin Krastë, shtetasi me… Read More »Të shtëna me armë zjarri drejt një lokali në Fushë-Krujë! Detajet e para nga ngjarja
Një 39-vjeçar ka rënë në prangat e policisë, pasi akuzohet se ka ngacmuar seksualisht një 13-vjeçare. Policia e Tiranës bën me dije se 39-vjeçari me iniciale A.B u arrestua, pasi një 13-vjeçare kallëzoi në polici se është ngacmuar seksualisht nga… Read More »Akuzohet se ka ngacmuar se*sualisht një 13-vjeçare, vihet në pranga 39-vjeçari
Një vilë dykatëshe e marrë me qira në zonën e plazhit në Durrës është zbuluar si qendër e ushtrimit të aktivitetit të paligjshëm të prostitucionit, në kuadër të operacionit të koduar “Storm 4”, zhvilluar nga Sektori për Hetimin e Trafiqeve… Read More »Pamjet/ Lekë dhe euro të fshehura në jastëk, momenti kur policia futet në vilën ku ushtrohej prostitucion! Si u zbulua “foleja”
Kryeministri izraelit Benjamin Netanyahu zbuloi disa informacione interesante rreth luftërave të zhvilluara nga regjimi sionist në një intervistë me transmetuesin publik izraelit Kan të enjten në mbrëmje. Ai nuk e përjashtoi vrasjen e udhëheqësit suprem iranian Ali Khamenei. “Kam lëshuar… Read More »Netanyahu: “Ne i ndamë arabët që ishin të bashkuar…”
Kur bëhet fjalë për lëndë ushqyese thelbësore, vitaminat B marrin shumë vëmendje – dhe me të drejtë. Vitaminat e tretshme në ujë ndihmojnë trupin tuaj të prodhojë energji nga ushqimi që hani dhe luajnë një rol të rëndësishëm në formimin… Read More »Vitamina B6 vs B12—Dietologu shpjegon se cila është më e mirë për ju
Marrëdhënia jonë me ushqimin është më komplekse nga sa mendojmë. Nuk është aty vetëm për të shuar urinë tonë, por edhe për të mbështetur shëndetin tonë mendor. Sipas hulumtimeve, dieta jonë mund të ndikojë në humorin, ankthin dhe depresionin tonë.… Read More »5 ushqime shumë të rëndësishme për përmirësimin e shëndetit mendor
Bashkimi Europian apelon klasën politike shqiptare që të bashkëpunojnë për reformat integruese të vendit. Thirrja iu drejtua dje në Strasburg përfaqësuesve të PD-së dhe PS-së në mbledhjen dy ditore e Komitetit të Stabilizim-Asocimit mes Parlamentit Europian dhe Shqipërisë. Cristina Guarda,… Read More »“Reformat e integrimit për 2030-ën”, BE thirrje klasës politike për bashkëpunim! Eurodeputeti Tarquinio: Në vitin 2027 presim mbylljen e negociatave
Një ushtarak Izraeli u shfaq në Top Story, i intervistuar nga Grida Duma, duke shpërfaqur atë që është karakteristikë e tyre: gënjeshtrën, paturpësinë, amoralitetin e tyre kriminal. Fjala vjen, edhe pse media ndërkombëtare jua destruktoi një gënjeshtër të ndyrë për… Read More »Ca pyetjet që Grida Duma duhej t’i bënte një gjeneral izraelit
Një migrant palestinez, 27-vjeçar, ka mbërritur ilegalisht në Kosovë, duke përballuar rrugë të rrezikshme e kosto të larta. Policia e Kosovës thotë se po forcon kontrollin në kufij me dronë dhe operacione të përbashkëta me shtetet fqinje, për të ndaluar… Read More »“Pagova 300 euro për të kaluar nga Greqia në Shqipëri”- Nga Gaza në Kosovë, përmes kontrabandës e shpresës! 27-vjeçari palestinez: Kam ecur edhe nëpër ujë
Kryeministri Edi Rama ka ndarë me ndjekësit e tij një fotoalbum nga festimet për 34-vjetorin e krijimit të Partisë Socialiste. Përmes një postimi në rrjetet sociale, ai e cilëson këtë përvjetor si të veçantë, pasi vjen menjëherë pas fitores më… Read More »Kryeministri Rama publikon fotoalbumin e 34-vjetorit të PS: Fill pas fitores më spektakolare për Shqipërinë 2030