Kur janë temperaturat e larta, ushqimet duhet të përshtaten me këto kushte, pasi ka ushqime që mund të përkeqësojnë gjendjen e organizmit gjatë të nxehtit. Këto janë këshillat e nutricionistëve se çfarë duhet ngrënë dhe shmangur gjatë motit të… Read More »Këto janë ushqimet që duhen konsumuar gjatë verës
TIRANË- Policia e Tiranës ka arritur të zbardhë disa vjedhje të ndodhura në të kaluarën nga një grup të rinjsh pjesë e një bande hajdutësh dhe me precedentë të mëparshëm. Sipas të dhënave zyrtare autorët janë arrestuar në flagrancë… Read More »Kapen ‘skifterët’ e rrezikshëm të Tiranës gjatë aksionit të fundit, 15 vjedhje në të kaluarën
ELBASAN – Një 28-vjeçar është plagosur si pasojë e një aksidenti që ka ndodhur mbrëmjen e djeshme në Elbasan Ngjarja ndodhi në aksin Elbasan- Metalurgji dhe policia sqaron se “mjeti me targa El 9956 A me drejtues shtetasin E.P.,28 vjeç, banues në… Read More »Automjeti përplas motoçikletën gjatë natës në Elbasan, plagoset rëndë 28-vjeçari
Autostrada “Arbën Xhaferi” e cila pritet të përfundojë brenda këtij viti ka edhe urën që është më e larta dhe e gjata në Ballkan dhe që jep mundësi qytetarëve që të shohin edhe bukuritë që i ka Gryka e Kaçanikut… Read More »Në këtë qytet të Kosovës po ndërtohet ura më e gjatë në Ballkan (Foto)
Është koha që të freskoheni në mënyrë të shëndetshme. Nëse jeni adhurues i lëngjeve dhe i pijeve të tjera, ekziston alternativa për ujin, e cila do t’ju japë efektin e njëjtë. Zieni çaj dhe lëreni të ftohet dhe kënaquni me… Read More »Çajet që zëvendësojnë ujin gjatë ditëve të ngrohta të verës
Vaji i peshkut gjithmonë është përmendur për përfitimet e shumta shëndetësore që ofron. Por studimet e reja tregojnë se përdorimi i gjatë i vajit të peshkut ose i lulediellit mund të rrisë rrezikun e sëmundjes së mëlçisë së dhjamosur. Studiuesit… Read More »Përdorimi i gjatë i vajit të peshkut sjell pasoja të rënda
Të “furnizoni” trupin tuaj pas një stërvitjeje të vështirë është jetike dhe e mira është që këtë ta bëjmë me ushqime sa më të dobishme. Por, një kërkim ka zbuluar pije më të mira se ato që serviren nëpër palestra,… Read More »Qumështi me çokollatë e ‘furnizon’ trupin gjatë stërvitjes
Rusia është shënjestruar nga rreth 25 milionë sulme kibernetike gjatë Kupës së Botës, theksoi Presidenti rus, Vladimir Putin, pa saktësuar prejardhjen e këtyre sulmeve informatike dhe as nëse ato janë zhvilluar nga individë apo pajisje. “Gjatë periudhës së Kupës së… Read More »Rusia në shënjestër e 25 milionë sulmeve kibernetike gjatë Botërorit 2018
Nuk ka asgjë më freskuese sesa një fetë shalqi në ditët e nxehta të verës. Përveçse për përqindjen e lartë të ujit që gjendet tek ky frut, ia vlen ta konsumoni çdo ditë, pasi përmban vlera të larta ushqyese dhe… Read More »Fakte interesante mbi shalqirin, ja pse duhet ta konsumojmë gjatë verës
DIBER– Zbardhet në kohë rekord grabitja me armë me pasojë plagosjen e të zotit të banesës, e cila ndodhi ditën e djeshme në Dibër. Dy të rinj, Gaetano Hasi dhe Ilir Shini, tashmë të arrestuar, në bashkëpunim me njëri-tjetrin të… Read More »Plagosën me armë zjarri të zotin e shtëpisë gjatë grabitjes, zbardhet ngjarja në Dibër
Stina e “zbulimit” te trupit ka mberritur dhe dieta behet prioritet per shume nga ne. Ne prag te veres kerkesa per te mbajtur diete per tu dobesuar dy dhe tre -fishohet. Dietat e dobesimit te shpejte kane rezultuar jo te… Read More »10 ushqimet që duhet t’i konsumoni gjatë verës
Edhe pse ushtroni, qëndrimi i gjatë ulur rrit rrezikun e vdekjes nga 13 sëmundje, thotë një hulumtim, transmeton Anadolu Agency (AA). Hulumtimi i Shoqatës Amerikane të Kancerit, vuri në dukje se rreziku i vdekjes së herët të personave që qëndrojnë… Read More »Qëndrimi i gjatë ulur rrit rrezikun e vdekjes nga 13 sëmundje
Toka në Shqipëri ka vijuar të lëkundet gjatë gjithë 24 orëve të fundit. Pas lëkundjes teper të fortë të ditës së mërkurë në orën 11:00 që u vlerësua 5.2 ballë por me intesitet 6, të tjera lëkundje vijuan të trondisin… Read More »Tërmete në Shqipëri edhe gjatë natës, mbi 300 lëkundje në total
Me ardhjen e muajve të nxehtë të verës, rekomandohet njëzëri konsumi i sa më shumë shumë lëngjeve. Më i shëndetshmi konsiderohet uji. Por nëse nuk jeni të sigurt nëse po pini lëngje të mjaftueshme, ekziston një mënyrë e lehtë për… Read More »Si mund ta kontrollojmë nëse kemi pirë ose jo ujë mjaftueshëm gjatë vapës?
Temperaturat gjatë kësaj periudhe në Britani janë shumë të larta dhe njerëzit gjejnë mënyra të ndryshme për tu freskuar. Nuk ka asgjë më tërheqëse sesa zhytja në një liqen të ftohtë, në lumë apo freskim në thellësi të detit kur… Read More »Të zhytesh në ujë të ftohtë gjatë verës është i rrezikshëm, ja pse?