Bëni mirë të mos e lexoni këtë ulur – hulumtuesit thonë se qëndrimi i ulur për shumë kohë mund të rezultojë në më pak trashësi të trurit. Hulumtuesit në UCLA kanë zbuluar se periudha të gjata të qëndrimit të ulur… Read More »Qëndrimi i gjatë ulur shkakton këto pasoja
Dardha, me përbërjen pak të kokrriztë e shumë të ëmbël, konsiderohet një frut i preferuar nga masa. Por nga ky frut mund të parandalohen edhe një sërë sëmundjesh. Shumë studime kanë evidentuar se dardha është një frut me vlera të… Read More »Këto janë sëmundjet që shëron dardha
Idetë e dizenjatorëve shpesh herë përputhen me dëshirat tona. Shpikjet e tyre për pajisjet shtëpiake dhe gjërat të tjera janë shumë funksionale për ne. Në vetëm pak minuta mund ta ktheni këtë dritare në ballkon. Një karrige për një familje… Read More »Këto janë shpikjet më interesante në botë (Foto)
Nuk ka rutinë mëngjesi që funksionon njëjtë për të gjithë. Por, ka disa gabime të cilat ndoshta jeni duke i bërë dhe që ndikojnë në pjesën tjetër të ditës tuaj. Për të zbuluar se cilat janë këto gabime që jeni… Read More »Mos i bëni këto gjëra sapo të zgjoheni në mëngjes
Ndoshta keni menduar të lini duhanin, dhe e keni lënë për disa ditë, mendoni për një plan dhe kështu do të jeni më të suksesshëm . Mu për këtë arsye, ju tregojmë disa hapa të thjeshtë për të lënë… Read More »Këto janë mënyrat për të lënë duhanin
Gjërat e përditshme që nuk e keni ditur se i keni bër gabim Çdo ditë ne kryejmë qindra veprime dhe as nuk mendojmë nëse bëjmë çdo gjë të mirë apo jo. Por, nëse gërmojmë thellë, ne do të kuptojmë se… Read More »Këto gjëra të përditshme i keni bëri gjithnjë gabim
Nëse zinku është me tepri, mund të ndikojë negativisht në metabolizmin tonë, por nëse ai mungon, bën që më vonë të vuash nga anemia, të kesh diarre, të vjella por edhe probleme me riprodhimin. Me pak fjalë, zinku është shumë… Read More »Konsumoni menjëherë këto ushqime nëse vuani nga anemia dhe keni mungesë zinku
Mënyra se si trupi i përthith kaloritë është e ndryshme në persona të ndryshëm. Mirëpo, ka disa ushqime që ndihmojnë të humbni peshë, por sigurisht të kombinuara me aktivitet fizik dhe të mos abuzoni me konsumimin e tyre. Më poshtë… Read More »Këto janë ushqimet që ju ndihmojnë të humbni peshë
Kanceri i vezoreve mund të përhapet në gjithë sistemin riprodhues nëse nuk kapet në kohë. Tumoret ovarian epiteliale janë lloji më i zakonshëm i kancerit të vezore. Këtu janë 6 shenjat e zakonshme të kancerit të ovareve: -Enjtja e zonës… Read More »Kujdes, këto janë simptomat e kancerit ovarian
Nëse sytë janë pasqyrë e shpirtit, lëkura (dhe dhëmbët) janë pasqyrë e moshës sonë. Në organizëm pasqyrohet kultura jonë e të ushqyerit dhe për këtë duhet të kemi kujdes se çfarë hamë apo pijmë, në të kundër do të gjejmë… Read More »Këto janë ushqimet që ju plakin para kohe
Çaji i mollës ndihmon në shërimin e astmës dhe bronkitit Molla për shkak të përbërjeve të pazëvendësueshme që përmban ndikon pozitivisht në kurimin e shumë sëmundjeve. Ajo përmban flavonoidë të cilët favorizojnë absorbimin e kalciumit duke parandaluar në këtë mënyrë… Read More »Çaji i mollës shëron këto sëmundje
Në fakt, gati 1/3 e njerëzve që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut nuk e dinë për këtë. Mënyra e vetme për të ditur nëse keni tension të lartë të gjakut është të bëni kontrolle të herëpashershme. Kjo është… Read More »Nëse keni këto simptoma, ju vuani nga hipertensioni
Të kujdesesh për flokët në ditët e sotme është shumë më e thjeshtë se më parë. Së pari, gabimi që bëjnë shumë femra është larja e shpeshtë e flokut, sidomos kur është i yndyrshëm. Këshillohet që flokët të lahet dy… Read More »Këto janë arsyet pse nuk ju rriten flokët
Nëse jeni si pjesa më e madhe e njerëzve, ju kaloni pjesën më të madhe të orëve të çmuara të ditës në punë më shumë se në ndonjë vend tjetër. Është e rëndësishme të kaloni kohën tuaj në kompaninë e… Read More »Këto shenja tregojnë se ka ardhur momenti ta lini punën!
Një parim themelor i mjekësisë është se nëse nuk i përdorni muskujt, bëhen më të dobët. Ashtu si çdo muskul tjetër, ju duhet t’i stërvitni muskujt e syve tuaj dhe t’i mbani në gjendje të mirë për funksionim, transmeton ln.… Read More »Për të përmirësuar shikimin tuaj, ndiqni këto mënyra shkencore