Stina e pranverës supozohet të sjellë rigjenerimin dhe lulëzimin e jetës. Ekspertë të shëndetit mendor thonë se krahas depresionit të vjeshtës dhe dimrit ekziston edhe depresioni pranveror. Më së shpeshti, simptomat shfaqen në vjeshtë e dimër dhe përmirësohen me afrimin… Read More »Depresioni i pranverës ka këto simptoma, gjëja e parë që duhet t’i kushtoni vëmendje
Sot vështirë mund të befasohet dikush nga enët e kuzhinave të huaja. Restorantet japoneze, italiane e të tjera tashmë i gjeni në qytetin tuaj. Por nëse nuk i kushtoni rëndësi mënyrës së ngrënies së ushqimeve të tyre edhe mund të… Read More »Kushtoni rëndësi, si duhet të hani në restorante?
Lëkura e thatë mund të jetë një tregues se diçka nuk funksionon me trupin tonë. Mund të jetë gjithashtu, një shenjë paralajmëruese se trupi nuk është hidratuar në masë të mjaftueshme ose se ne po ekspozohemi së tepërmi ndaj diellit.… Read More »Keni lëkurë të thatë? Këto janë sëmundjet të cilave duhet t’i kushtoni vëmendje
Lodhja dhe skuqja e syve janë ndër simptomat më të shpeshta që ndeshim në jetën e përditshme, si pasojë e përdorimit të smartfonëve, kompjuterave, apo mjeteve të tjera elektronike. Ato mund të shkaktojnë dhimbjen e kokës, apo shikimin e turbullt.… Read More »Kujdesi që duhet t’ua kushtoni syve