Me rënien e temperaturave të gjithë dëshirojnë të gjejnë mënyrën e duhur për të qëndruar ngrohtë. Po a ndikojnë ushqimet që konsumojmë në temperaturën e trupit? Përgjigja është po, pasi disa ushqime të caktuara mund t’ju ndihmojnë të qëndroni ngrohtë… Read More »Ushqimet që ju mbajnë ngrohtë gjatë dimrit
E dini që qitrot (portokalli, limoni, mandarinat, grejpfruti) janë një burim i mirë i vitaminës C, ç’ka përmirëson sistemin imunitar veçanërisht në sezonin e ftohtë?!? Qitrot ofrojnë edhe një sërë përfitimesh të tjera shëndetësore. Këto fruta të shumëngjyrshme dhe lëngjet… Read More »Qitrot mbajnë zemrën të shëndetshme
Me mënyrën e jetesës moderne, njerëzit janë të ekspozuar ndaj agjentëve të shumtë kancerogjen në baza ditore. Kështu nuk është çudi që normat e kancerit të jenë të mëdha. Për të qëndruar larg nga kjo sëmundje e tmerrshme, më poshtë… Read More »Këto ushqime të mbajnë larg nga kanceri
“Gjëja më e rëndësishme në jetë është që ta shijosh atë, të jesh i/e lumtur, – kjo është çfarë ka rëndësi.” Audrey Hepburn. Gjatë 50 vjetëve të fundit, jetët kanë ndryshuar në mënyrë drastike. Kemi qenë në mënyrë konstante në lëvizje… Read More »4 gjërat që mbajnë gjallë njerëzimin
Me mënyrën e jetesës moderne, njerëzit janë të ekspozuar ndaj agjentëve të shumtë kancerogjen në baza ditore. Kështu nuk është çudi që normat e kancerit të jenë të mëdha. Për të qëndruar larg nga kjo sëmundje e tmerrshme, më poshtë… Read More »Këto ushqime mbajnë larg kancerin
Kujdesi për zemrën tuaj fillon duke kuptuar apo njohur në fillim rrezikun tuaj, ndaj sigurohuni që të njihni (gjendjen tuaj shëndetësore), të gjithë parametrat tuaj shëndetësorë. Vizitoni mjekun tuaj dhe kërkojini disa kontrolle të thjeshta. Kjo është arsyeja pse është… Read More »Këto ushqime mbajnë zemrën e shëndetshme