Gjatë natës ka pasur reshje bore në veri dhe juglindje të vendit. Për të evituar problemet ARRSH njofton se kompanitë e mirëmbajtjes me mjetet borëpastruese dhe fuqi punëtore kanë qenë në gadishmëri. Në Rajonin Verior pavarësisht reshjeve të dendura të… Read More »Kthehet dimri, ARRSH: Ja në cilat rrugë nevojiten zinxhirët
Gështenja është një frut tipik i stinës së vjeshtës, shumë e dashur nga të mëdhenj e të vegjël, për shijen që ajo ka. Sa e sa herë në mbrëmjet e ftohta, familjet mblidhen rreth një tavoline për të ngrënë gështenja… Read More »Sezoni i gështenjave, pse i nevojiten organizmit
Një ndjenjë lodhje dhe dobësie na shoqëron gjatë gjithë ditës. Ne përpiqemi të ngrihemi për të nisur ditën por nuk mund të bëjmë asgjë, pasi kemi një përgjumjeje të fortë. Shkurtimisht, ne nuk ndihemi shumë energjik dhe dinamik. Kjo ndodh… Read More »Lëngjet që na nevojiten për energji
Zgjedhjet që do të ndihmojnë në mbajtjen e sheqerit në gjak, zvogëlojnë rrezikun e kancerit dhe mbajnë nivele të larta të energjisë. Në kundërshtim me atë që mund të besoni, shëndeti juaj nuk është në të vërtetë i destinuar të… Read More »Ushqimet e shëndetshme që ju nevojiten kur jeni mbi 40-vjeç
Flokët dhe lëkura kanë nevojë për vitamina Ndryshimet e temperaturës vënë në provë të vështirë jo vetëm sistemin nervor, por edhe bukurinë tonë. Lexoni këtë udhëzues dhe gjeni pesë vitaminat më pak “të famshme”, por të përsosura për t’u marrë… Read More »Vitaminat që iu nevojiten në vjeshtë