Nëse ndiheni vazhdimisht të lodhur, humbni masë muskulore ose keni dëshirë për të ngrënë, mund të mos jeni duke marrë mjaftueshëm proteina. Sa i përket sasive, rekomandohet që 10% e kalorive ditore të vijnë nga proteinat. Nëse doni ta llogaritni… Read More »Katër shenja që tregojnë se nuk po merrni mjaftueshëm proteina
Prokuroria e Elbasanit ka çuar në gjyq gjashtë punonjës policie, pasi këta nuk vendosnin gjoba ndaj drejtuesve të automjeteve që shkelin rregullat e qarkullimit rrugor. Edhe pse i kapnin në shkelje, ata nuk i ndëshkonin, duke mos bërë detyrën e… Read More »Gjashtë policë dërgohen në gjyq, nuk vendosnin gjoba edhe pse shikonin shkelje
Që në moshë të vogël mësojmë ta hamë ushqimin deri në fund, në mënyrë që të mos e shpërdorojmë. Ndërsa plakemi, përvetësojmë zakone si mbajtja e asaj që mbetet në frigorifer ose ruajtja e tyre në enë të mbyllura me… Read More »Ky ushqim mund të shkaktojë helmim nëse nuk konsumohet brenda 3 ditësh
Policia ka arrestuar operatorin turistik pas aksidentit me Jet Ski ku humbi jetën turisti 34-vjeçar anglez. Në pranga ka rënë 56-vjeçari Luis Xhumari, për akuzën “Shkelje e rregullave të mbrojtjes në punë”. Nga hetimet ka rezultuar se Luis Xhumari u ka… Read More »Aksident tragjik me Jet Ski ku humbi jetën turisti anglez, arrestohet operatori turistik! 56-vjeçari nuk pajisi me skafandra viktimën dhe 31-vjeçaren(Emri)
Shqipëria turistike duket se po mban mbërthyer pas vetes italianët që mbeten grupi me rritjen më të qëndrueshme teksa në peshë janë të dytët pas Kosovës. Të dhënat zyrtare të Institutit të Statistikave tregojnë se në janar-prill 2025 turistët nga… Read More »Turizmi në vend! Italianët nuk i ndahen Shqipërisë, u rritën me 7.1%, por “bie” Kosova! Faktorët që kanë ndikuar
Partia Demokratike ka reaguar lidhur me skandalin e infektimit të fëmijëve me bakterin salmonela në çerdhet dhe kopshtet e qytetit të Gramshit, duke akuzuar drejtpërdrejt kryetarin e bashkisë, Besion Ajazi, për fshehje të të vërtetës dhe shpërdorim të fondeve publike.… Read More »Skandali me infektimin e fëmijëve me salmonelë/ PD denoncon: Bashkia nuk mban përgjegjësi! Kompania e përfshirë në korrupsion, vazhdon e fiton ende tendera
Ka ndërruar jetë në spital i riu nga Mitrovica, i cili u plagos me armë zjarri mbrëmjen e së enjtes në Podgoricë të Malit të Zi. Binak Kabashi nga Shipoli i Mitrovicës ndërroi jetë sot si pasojë e plagëve të… Read More »U plagos me armë zjarri, i riu nga Mitrovica nuk i mbijeton plagëve, ndërron jetë në spital
Kreu i Partisë së Lirisë, Ilir Meta, përshëndet nga qelia rezolutën e organizatës politike më të madhe në botë, IDC-CDI, ku 108 parti rrëzuan farsën elektorale të 11 Majit. Përmes një postimi në rrjetin e tij social Facebook, Meta thekson… Read More »“Zgjedhjet nuk përmbushën asnjë standard ndërkombëtar”- Meta për rezolutën e IDC-CDI: 108 parti rrëzuan farsën elektorale të 11 Majit!
Ish-presidenti Bamir Topi, duke komentuar zgjedhjet e 11 majit, ka deklaruar se Sali Berisha, me aq sa e njeh ai, nuk do të largohet nga drejtimi i PD-së. Ndërkohë tha se kryeministri Edi Rama, me çfarë ka deklaruar deri më… Read More »“Rama ka treguar se zgjedhjet e 2029 i ka në xhep”- Ish-presidenti Topi: Largimi i Berishës nuk ndodh, ai ka qenë i bindur se do të ishte në opozitë
Kjo letër ka ditë që qarkullon në rrjetet sociale italiane dhe i është drejtuar jo vetëm Netanjahut, por të gjithë politikës italiane, që të mos heshti dhe të bëhet bashkëpunëtore me krimet e regjimit nazist izraelit. Zoti Netanjahu, Po ju… Read More »Një letër shkundëse për Netanjahun: “Nuk dua të jem bashkëfajtor!”
Kryetari i Partisë Republikane dhe njëherësh aleat i koalicionit “PD-ASHM”, Fatmir Mediu, ka komentuar zgjedhjet e 11 majit, duke thënë se procesi elektoral është manipuluar dhe detyra e opozitës është të sjellë faktet për ta provuar këtë. Në studion e… Read More »“Në Parlament nuk kemi figura të qenësishme të PS, por njerëz që s’i dimë kush janë”- Fatmir Mediu pas zgjedhjeve: Qëndrimi i opozitës lidhet me fatin e Shqipërisë
Kreu i Partisë Demokratike, Sali Berisha, ka komentuar kërkesat e deputetëve të listës së hapur për rinumërimin e votave të zgjedhjeve të 11 majit, duke theksuar se janë të lirë të bëjnë transparencë. “Për sa u përket kandidatëve nuk e… Read More »Deputetët e listës së hapur kërkojnë rinumërimin e votave, Berisha: Janë të lirë! Nuk i pengojmë si Edi Rama për të bërë transparencë
Analisti Fatos Lubonja foli mbrëmjen e sotme në Log, News 24 lidhur me atë çka pritet të bëjë PD pas humbjes në zgjedhjet e 11 majit. Lubonja theksoi se këto zgjedhje hodhën poshtë tezën se Rama fiton se ka Berishën… Read More »“Debati nuk duhet të jetë çfarë do ndodh me PD-në”- Fatos Lubonja: Si do ja bëjmë të shpëtojmë nga regjimi? Nuk e ka më fajin Berisha
Analisti Dritan Hila debatoi sot me sekretarin e përgjithshëm të PD-së, Flamur Noka. Te ftuar në emisionin “Log.” në News 24 Hila dhe Noka debatuan lidhur me fushatën që PD bëri në qarkun e Fierit për zgjedhjet e 11 Majit,… Read More »Debat në studio/ Hila: Në Fier PD-në nuk e mundi Zegjineja, por listat! Gaz Bardhi është zero si figurë politike! Noka: Po mundohesh të relativizosh bandat
Emisioni investigativ Vetting, News24 Një drejtësi që nuk ecën, një shtet që hesht, dhe një nënë që për të dytën herë ndihet e goditur nga po i njëjti sistem— jo vetëm kur heshti para rrezikut, por edhe sot, kur i… Read More »Gjykata e Durrësit “detyron” familjen të jetojë në një pallat me vrasësin e djalit të tyre! Vetting zbulon prapaskenat, sekretarja mban peng ankimin e nënë Naimires, nuk e dorëzon në Apel