qartësinë

Yoga 3 Minutëshe për Trurin që Rrit Qartësinë Mendore dhe Mpreh Mendimet

19/12/2020

Ndërsa problemet e kujtesës shpesh shoqërohen me plakjen, statistikat tregojnë se shumë të rinj në në moshën 18 dhe 39 vjeç përjetojnë një rënie të funksionit të tyre të trurit. Për fat të mirë, ekziston një seri ushtrimesh të thjeshta… Read More »Yoga 3 Minutëshe për Trurin që Rrit Qartësinë Mendore dhe Mpreh Mendimet

Çaji përmirëson qartësinë mendore, rritë kreativitetin

18/01/2018

Çaji përmirëson qartësinë mendore dhe na bën të jemi më kreativ, thuhet sipas një studimi të ri. Sipas hulumtuesve, dobitë e pijes së nxehtë që përmban kafeinë dhe theratin është se ndihmojnë në rritjen e vigjilencës. Ata thonë që efektet… Read More »Çaji përmirëson qartësinë mendore, rritë kreativitetin