Çfarë e bën një ushqim “super”? Kur është fjala për diabetin e tipit 2, nuk bëhet fjalë vetëm për ushqimet që përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Për një dietë diabetike, ju duhen edhe ushqime që ndihmojnë në mbajtjen e niveleve të… Read More »Super ushqimet që duhet të përfshini në dietën tuaj të diabetit
Le të marrim një minutë për të folur për një nga super ushqimet e mia të preferuara – xhenxhefilin. Xhenxhefili është i mbushur me antioksidantë dhe ka veti anti-inflamatore, të cilat e bëjnë atë të shkëlqyeshëm për të përzierat dhe… Read More »Le të marrim një minutë për të folur për një nga super ushqimet e mia të preferuara…
Nga të gjitha zarzavatet super të shëndetshme, lakra jeshile është mbreti. Është padyshim një nga ushqimet bimore më të shëndetshme dhe më ushqyese që ekzistojnë. Lakra jeshile është e mbushur me të gjitha llojet e përbërjeve të dobishme, disa prej… Read More »Kale, barishtja e hekurt me super vlera shëndetësore
Faktet nutricionale Për porcion: -246 kalori -Proteina 3.5 gr -Karbohidrate 33.8 gr – Yndyrë 12.8 gr -Kolesterol 20.4mg -Natrium 171.7 mg Përbërësit: -½ kungull mesatar -2 lugë vaj ulliri -1 qepë e prerë në kubikë -Gjysëm kg karota, të qëruara… Read More »Supë me karrota dhe xhinxher, super receta e dimrit
Indinjata qe shumë e madhe kur Kylie Jenner postoi korrikun e kaluar një fotografi ku pozonte me të dashurin e saj, Travis Scott, në krah të dy avionëve privatë. Mbishkrimi i fotografisi: “Marrim timin, apo tëndin?” “Evropa po digjet flakë,… Read More »Si mund ta kufizojmë ndotjen e mjedisit nga super të pasurit e globit?
Faktet nutricionale Për porcion: -246 kalori -Proteina 3.5 gr -Karbohidrate 33.8 gr – Yndyrë 12.8 gr -Kolesterol 20.4mg -Natrium 171.7 mg Përbërësit: -½ kungull mesatar -2 lugë vaj ulliri -1 qepë e prerë në kubikë -Gjysëm kg karota, të qëruara… Read More »Supë me karrota dhe xhinxher, super receta e dimrit
Çfarë e bën një ushqim “super”? Kur është fjala për diabetin e tipit 2, nuk bëhet fjalë vetëm për ushqimet që përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Për një dietë diabetike, ju duhen edhe ushqime që ndihmojnë në mbajtjen e niveleve të… Read More »Super ushqimet që duhet të përfshini në dietën tuaj të diabetit
Tirana është edhe zyrtarisht “Qyteti Europian i Sportit” për vitin 2023. Titullin e mori kryetari I Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj, në një ceremoni të veçantë në selinë e Parlamentit Europian në Bruksel. Veliaj shoqërohej edhe nga kreu i… Read More »Parlamenti Europian i jep Tiranës titullin ‘Qyteti Europian i Sportit 2023’/ Veliaj dhe Balla: Një super sukses
Le të marrim një minutë për të folur për një nga super ushqimet e mia të preferuara – xhenxhefilin. Xhenxhefili është i mbushur me antioksidantë dhe ka veti anti-inflamatore, të cilat e bëjnë atë të shkëlqyeshëm për të përzierat dhe… Read More »Le të marrim një minutë për të folur për një nga super ushqimet e mia të preferuara…
Përbërësit: 500 gr brokoli 2 thelpinj hudhre ose 1 kokërr qepë 4 lugë gjelle vaj ulliri 2 patate mesatare ose 1 degë selino Borzilok 800 ml lëng i nxehtë pule ose perimesh Nenexhik Kripë Gatimi: Në një tas hedhim tre… Read More »Supë super e shijshme me brokoli (Receta)
Boronicat, këto fruta të vogla i bëjnë kaq mirë trupit dhe mendjes sonë. Antioksidantët që gjenden te boronicat janë aq të forta sa janë të afta për të neutralizuar radikalet e lira që lidhen me zhvillimin e disa sëmundjeve kardiovaskolare… Read More »Boronica, super fruti shqiptar që lufton shumë sëmundje
Kreu i Partisë së Lirisë Ilir Meta ka konfirmuar se është në sinkron me kryetarin e PD Sali Berisha për zgjedhjet vendore të 14 majit 2023. Në një komunikim për mediat nga selia blu pas takimit te zhvilluar me… Read More »“I propozova Berishës një super politikan për në Tiranë”/ Meta flet nga selia blu: Do fusim emra tek primaret e PD
Çfarë e bën një ushqim “Super”? Kur është fjala për diabetin e tipit 2, nuk bëhet fjalë vetëm për ushqimet që përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Për një dietë diabetike, ju duhen edhe ushqime që ndihmojnë në mbajtjen e niveleve të… Read More »6 super ushqime që duhet të përfshini në dietën tuaj të diabetit
Kryetari i Partisë Demokratike, Sali Berisha, ka denoncuar një vjedhje me shkollën e re në Njësinë 2 të Tiranës. Me anë të një statusi në rrjetet sociale, Berisha thotë se shkolla e re kushtoi 4 milionë euro nga 600… Read More »“Një super vjedhje”/ Denoncon Berisha: Shkolla e re në Njësinë 2, kushtoi 4 milionë Euro
Stresi dhe Noizy janë dy prej reperëve më të njohur dhe të përfolur në mediat rozë. Prej vitesh ata janë komentuar për armiqësinë e tyre dhe diss-et që i kanë kushtuar njëri-tjetrit. Por tashmë, armiqësia që Stresi ka pasur… Read More »Stresi flet me superlativa për Noizyn/ “Është super çun, nuk ka lidhje me…”