Fryrja është një nga shqetësimet më të zakonshme të përditshme. Ndonjëherë shfaqet pas një vakti të bollshëm, ndonjëherë pa ndonjë arsye të dukshme, duke krijuar shqetësim, rëndim dhe shpesh irritim. Shumë e konsiderojnë “normale”, por ekspertët theksojnë se zorra funksionon si një mekanizëm shumë i ndjeshëm që ndikohet nga dieta, stresi, gjumi dhe zakonet tona … Read more
Fryrja është një nga shqetësimet më të zakonshme të përditshme. Ndonjëherë shfaqet pas një vakti të bollshëm, ndonjëherë pa ndonjë arsye të dukshme, duke krijuar shqetësim, rëndim dhe shpesh irritim. Shumë e konsiderojnë “normale”, por ekspertët theksojnë se zorra funksionon si një mekanizëm shumë i ndjeshëm që ndikohet nga dieta, stresi, gjumi dhe zakonet tona … Read more
A mund të ndikojnë zakonet tona të përditshme në shfaqjen e kancerit? Profesorët në Fakultetin e Mjekësisë të Universitetit Kombëtar dhe Kapodistrian të Athinës përmbledhin praktikat që mund të zvogëlojnë rrezikun e shfaqjes së tij. Kanceri është një shkak i zakonshëm i vdekjes në mbarë botën. Megjithatë, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, afërsisht 1 në … Read more
TIRANË– Familja e Redian Rrajas i dënuar me burg përjetë ka tentuar të shuajë hasmërinë përmes zakoneve të pajtimit të gjaqeve me familjen e Andi Malokut. Të dhënat dolën gjatë dëshmisë së Beqir Bojas pajtues gjaqesh në gjyqin ndaj Plaurent Dervishaj e Julian Meçes për atentanin ndaj ish-prokurorit Arjan Ndoja dhe Aleksandër Lahos i njohur … Read more
Sipas një studimi të Universitetit të Harvardit, ekzistojnë pesë zakone që mund ta rrisin jetëgjatësinë tonë deri në 14 vjet për gratë dhe deri në 12 vjet për burrat. Këto pesë zakone, siç mbështeten nga studimi i Shkollës së Shëndetit Publik të Harvardit, janë: Ushqimi i duhur Ushtrime të rregullta Mbajtja e një trupi të … Read more
A mund të ndikojnë zakonet tona të përditshme në shfaqjen e kancerit? Sigurisht që po. Ja disa praktika të përditshme që mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit: Ruajtja e peshës normale të trupit Më shumë se 60% e njerëzve në vendet perëndimore janë mbipeshë ose obezë. Pesha e tepërt rrit rrezikun e llojeve të ndryshme … Read more