Pasi të keni kaluar një ftohje ose virozë, ka disa gjëra kryesore shtëpiake që duhet të dezinfektohen siç duhet.
Kur ju ose dikush në shtëpinë tuaj ka një ftohje ose grip, një nga shqetësimet kryesore është se si të parandaloni përhapjen e infeksionit. infektimi mund të zgjasë deri në dy javë, kështu që dezinfektimi i një hapësire të përbashkët është vendimtar.
Kjo është e rëndësishme nëse po përpiqeni t’i mbani anëtarët e tjerë të familjes që të mos sëmuren, ose thjesht po përpiqeni të shmangni përsëritjen e virozës.
Këtu janë sendet shtëpiake që ekspertët thonë se janë thelbësore për t’u dezinfektuar pasi të keni pasur një sëmundje, si dhe këshilla shtesë për ta mbajtur shtëpinë tuaj të freskët këtë sezon të të ftohtit dhe gripit.
Sendet për t’u pastruar pasi të keni pasur një të ftohtë
Ndërsa pastrimi i të gjithë shtëpisë tuaj do të ishte ideal për t’u thënë “lamtumirë” mikrobeve të stinës, ka disa artikuj që meritojnë vëmendjen tuaj së pari.
- Ndërrimi i shpeshtë i çarçafëve
Pasi të keni kaluar virozën, sigurohuni që të hidhni të gjitha rrobat e dhomës së gjumit në larje. Ne kalojmë shumë kohë në shtretërit tanë duke pushuar kur jemi të sëmurë dhe ka të ngjarë të kollitemi, mundësia e përhapjes së baktereve nëpërmjet kollitjes dhe tështimave është e lartë.
Meqenëse dhoma e gjumit mund të bëhet shpejt një nga zonat më të infektuara me mikrobe kur jeni të sëmurë, është vendi më i mirë për të filluar pastrimin.
- Lani peshqirët
Ngjashëm me çarçafët e krevatit dhe jastëkëve, peshqirët mund të mbajnë mbetje të infeksionit dhe t’u kalojnë anëtarëve të tjerë të familjes.
Përgjithësisht është praktikë e mirë të lani ose ndërroni peshqirët një herë në javë ose më shpesh pasi ato mund të përmbajnë lëngje trupore (pështymë, djersë), aq më tepër kur sëmureni.
- Pastroni enët e kuzhinës
Ndërsa mund të jetë e lehtë të ripërdorni të njëjtin filxhan për çaj gjatë gjithë ditës, është më mirë të merrni një filxhan të pastër për çdo përdorim.
Enët që përdorim për konsumimin e ushqimeve ose lëngjeve mund të strehojnë shpejt mikrobet. Pra, jo vetëm që duhet t’i zëvendësoni ato enë pas çdo përdorimi, por duhet të shmangni ndarjen e gotave/filxhanëve me të tjerët.
- Pastroni pajisjet elektronike
Mundësit janë të mëdha që telefoni, laptopi ose tableti juaj të ketë qenë në afërsi pasi jeni shtrirë në shtrat. Këto pajisje mund të bëhen shpejt një strehë e sigurt për mikrobet.
Një studim i vitit 2022 sugjeron se telefonat – të cilët pastrohen rrallë – mund të jenë një depo e rrezikshme e baktereve dhe viruseve.
- Dezifektoni çdo sipërfaqe të mundshme
Dhe, mos harroni të fshini çdo sipërfaqe, si tavanet e banjës, dorezat e dyerve, , çelësat e dritave duhet të dezinfektohen për të vrarë çdo virus të mbetur që mund të përhapet nëse dikush nuk i lan duart siç duhet.
Ndërkohë që të siguroheni që këto “elemente mikrobesh” të jenë të pastra është një përparësi kryesore gjatë shërimit nga një sëmundje, ekspertët thonë se ka disa hapa shtesë që mund të ndërmerrni për t’i dhënë shtëpisë tuaj një pastrim të plotë.
Gjithashtu, rekomandohet mbajtja e koshit të mbeturinave larg enëve të kuzhinës , ajrosja e hapësirës duke hapur dritaret dhe dezinfektimin e çdo sipërfaqeje të mundshme.
Burimi: Health.com
