Boronicat janë vendosur në mesin e frutave dhe perimeve në renditjen më të lartë për densitet të vlerave të shëndetshme ushqyese. Nuk ka shumë kalori në boronica, por ato përbëhen nga një sasi e mirë të vitaminave dhe mineraleve. Boronica… Read More »Boronicat, vlerat e tyre për shëndetin e njeriut
Nga AnilaKalleshi, dietologe Parazitët e zorrëve infektojnë dhe banojnë në traktin gastrointestinal. Ju mund të infektoheni me dy lloje të parazitëve të zorrëve – protozoa dhe heleminths. Protozoa janë parazitë mikroskopike, kurse heleminths janë krimba që janë të dukshme për… Read More »Kura natyrale që mund t’i provoni në shtëpi kundër parazitëve të zorrëve
Nga Blerina BombajDietologe 1. Ushqime të papërpunuara ose të përpunuara minimalisht Ushqimet e papërpunuara përfshijnë pjesët ushqimore natyrale të bimëve dhe kafshëve. Ushqimet e përpunuara minimalisht janë ndryshuar pak në mënyrë që të ruhen, përgatiten dhe hahen më lehtë; ky… Read More »Kategorizimi i ushqimeve të përpunuara
Muajt Tetor-Nëntor janë më të favorshmit për të kryer vaksinën kundër gripit sezonal sipas specialistëve. Besar Hysi, Mjek Familje, Qendra Shëndetësore Nr. 6 thotë për tvklan: Jemi para sezonit të dimrit dhe kjo është periudha më e mirë për ta marrë… Read More »Specialistët: Kategoritë e riskut, duhet të kryejnë vaksinën kundër gripit
Rritja e sëmundjeve kardiovaskulare është shoqëruar edhe me rritje të hemoragjive cerebrale. Shefi i Neurologjisë, Eris Ranxha thotë se pas vitit 2022 problemet neurologjike vaskulare janë katërfishuar. Eris Ranxha, shefi i Neurologjisë, QSUT: Shkaqet më të shpeshta të dëmtimit të trurit… Read More »Problemet neurologjike janë katërfishuar, shenjat më të shprehuar janë dhimbje të forta koke dhe paraliza në pjesë të trupit
Dëmtoni shëndetin nëse i hani bashkë! Ja ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë me njëra-tjetrën Disa kombinime ushqimore, edhe pse të zakonshme, mund të kenë efekte negative në tretje dhe në shëndetin tonë në përgjithësi. Disa ushqime janë më… Read More »Dëmtoni shëndetin nëse i hani bashkë! Ja ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë
Fryrje barku: Ja c’farë duhet të përdorni “Nëse vuani nga fryrja e barkut dhe dëshironi opsione frutash të pasura me fibra, atëherë duhet të provoni këto që ju them unë – thotë doktor Joseph Salhab në një video të publikuar… Read More »“ Gastroenterologu i famshëm : Keni Fryrje barku? Ja c’farë duhet të përdorni
Kur ka qenë hera e fundit që jeni ndjerë vërtet vetëm? Jo vetëm në shtëpi me Netflix dhe pica, por një ndjenjë më të thellë vetmie? Nëse përgjigja juaj është “tani”, mos u shqetësoni, sepse nuk jeni vetëm. Deri më… Read More »A mund të ketë vetmia efekte të dëmshme në shëndetin tuaj? Gjetjet e një sondazhi do t’ju habisin
Hulumtimet zbulojnë gjithashtu se burrat dhe gratë që punojnë fundjavës kanë më shumë gjasa të mos jenë në humor. Gratë që punojnë më shumë se 55 orë në javë janë më të destinuara të vuajnë nga depresioni sesa gratë që… Read More »Gratë vuajnë më shumë nga depresioni sepse punojnë më shumë
Ministria e Shëndetësisë ka urdhëruar pagesën e njëhershme për të venë Komisioni Mjekësor Ushtarak i Mesinës (CMO) njohu lidhjen shkakëtare midis administrimit të vaksinës anti-Covid-19 dhe vdekjes së një 35-vjeçari nga Agrigento, i cili, në prill 2021, i ishte nënshtruar… Read More »Covid, njihet lidhja shkakëtare midis vaksinës dhe vdekjes së një 35-vjeçari
Marrja e dashurisë nga një qen është një nga gjërat më të bukura në botë, duke u lëpirë në fytyrë nga një qen është mirë të dini edhe për pasojat që mund të sjellë. A mund të imagjinoni gjithçka që… Read More »Nëse qeni juaj ju lëpin, kini kujdes! Ka një problem, ja çfarë rrezikoni
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, sot në botë ka rreth 50 milion persona që vuajnë nga kjo sëmundje. Humbja e kujtesës është një gjendje që trupi mund ta zhvillojë për shkak të shumë sëmundjeve. Duke filluar që nga skleroza, alzheimeri… Read More »Kini kujdes :Presioni i gjakut ndikon trurin dhe kujtesën /Më të rrezikuarit sipas mjekëve janë ata që…
Nga Blerina BombajDietologe Ushqimet e përpunuara përgjithësisht mendohet se janë inferiorë ndaj ushqimeve të papërpunuara. Termi mund të sugjerojë që një artikull ushqimor i paketuar përmban shumë përbërës, ndoshta edhe ngjyra artificiale, shije ose aditivë të tjerë kimikë. Shpesh të… Read More »Ushqimet e përpunuara dhe shëndeti
“Një në shtatë adoleshentë evropianë vuan nga çrregullime mendore”, sipas UNICEF-it, degë e Kombeve të Bashkuara për fëmijët, UNICEF thekson se si afërsisht gjysma e të gjitha problemeve të shëndetit mendor globalisht shfaqen pak a shumë para moshës 18-vjeçare. ”Shumë fëmijë… Read More »“Adoleshentët janë të trishtuar”, UNICEF: Një në shtatë të rinj vuan nga çrregullime mendore
Ekipet e mjekëve por edhe ekspertët e Universitetit A&M të Teksasit kanë konfirmuar se kumbullat e thata janë shumë të pasura me vitamina, minerale, antioksidantë, kombinimi i të cilave shërben si mburojë për kockat. Studimet kanë treguar gjithashtu se ngrënia… Read More »Kumbullat e thata mbrojnë kockat, sa duhet të konsumoni