Boronicat janë një burim i shkëlqyeshëm i fibrave, antioksidantëve dhe ato janë një nga frutat me më pak sheqer. Edhe pse të vogla në përmasa boronicat janë të mbushura me antioksidantë. Ngrënia e ushqimeve të pasura me antioksidantë i lejon… Read More »Përfitimet shëndetësore të boronicës
Ndërsa filloi skanimin e trurit, neurologu Dr. Nico Dosenbach nuk ishte i sigurt nëse atij i ishte dhënë një psikedelik apo një placebo si pjesë e një sprove të re klinike që do të kapte se si funksionon truri në… Read More »Si reagon truri juaj në psilocybin, dëshmitë e pacientëve
Hiperplazia beninje e prostatës ose hipertrofia është një fat i pashmangshëm për shumicën e meshkujve, ose, për të qenë të saktë, për gjysmën e meshkujve në të 50-at dhe tre nga katër meshkuj në të 70-at. Rritja e përmasave të… Read More »5 gjëra themelore për prostatë sa më të shëndetshme
Shoqata “Together For Life” u bën thirrje vendimarrësve përgjegjës për heqjen e TVSH-së, për produktet menstruale. Rritja e çmimeve i ka prekur të gjithë, sidomos gratë dhe vajzat, të cilat kanë një shpenzim mujor shtesë të pashmangshëm, që vështirë të… Read More »Varfëria menstruale – një “krizë” e injoruar
Sipas një studimi të ri, gati një e treta e popullsisë së botës në moshë madhore nuk bëri gjatë vitit 2022 aktivitetin e rekomanduar fizik. Rajoni i Mesdheut lindor dhe Azia juglindore kanë nivelet më të larta të mungesës së… Read More »Një e treta e popullsisë së botës nuk bën mjaftueshëm ushtrime fizike
Temperaturat e larta që kanë përfshirë vendin tonë te cilat ndihen 43 -44 gradë celsius kanë agravuar gjendjen shëndetësore të personave me probleme të shëndetit mendor. Mjekja psikiatre Irena Thoma konfirmon shtimin e rasteve që paraqiten në urgjencën e psikiatrisë… Read More »Vapa agravon problemet e shëndetit mendor
Me rritjen e temperaturave në stinën e verës, freskinë e gjejmë tek pijet dhe lëngjet e ftohta. Megjithatë, sipas te dhënave, konsumi i ujit të ftohtë, sidomos pasi kemi ngrënë, ka shumë rreziqe të fshehura për shëndetin. Tretja Një nga… Read More »Konsumi i ujit të ftohtë ka shumë rreziqe të fshehura për shëndetin
Nga Ilir Aliahmeti (Mjek) Tmerr! Makthi i çdo prindi! Që më datë 27 Korrik 2021 Spanja përmes sistemit RASSF (sistemi i njoftimit të shpejtë për ushqimin e popullatës dhe ushqimin për kafshë) ka njoftuar 47 shtete, përfshirë Shqipërinë, se disa… Read More »Mjeku Aliahmeti: Oksid etileni në akullore do të thotë të helmosh me duart e tua fëmijët!
Kreu i KLSH, Arben Shehu ka ngritur ‘alarmin’ në Komisionin e Ekonomisë dhe Financave, ndërsa zbuloi se në Shqipëri janë tregtuar akullore të kontaminuara me Oksid Etileni që shkaktojnë kancer, leucemi dhe ndikojnë në aftësinë riprodhuese tek meshkujt. Sipas tij, duhet të… Read More »Kreu i KLSH: Në Shqipëri janë tregtuar akullore të kontaminuara me Oksid Etileni, që shkaktojnë kancer
Në një rutinë të kujdesit të lëkurës që përfshin shumë hapa, radha e aplikimit të produkteve është shumë e rëndësishme. Nga gjithë informacioni që është sot në dispozicion, ndoshta të gjithë e dimë se serumi përdoret përpara kremit. Por, kur… Read More »A duhet të aplikoni krem kundër diellit para apo pas hidratuesit?
Në Shqipëri rreth 6 mijë raste të reja identifikohen çdo vit me sëmundje tumorale. E ndërsa numri i pacientëve me këto sëmundje është në rritje, një raport i KLSH nxjerr në pah mjaft dobësi të sistemit shëndetësor në trajtimin tyre.… Read More »Sëmundjet tumorale dhe dobësitë e sistemit shëndetësor në trajtimin e tyre
Temperaturat shumë të larta, të kombinuara me lagështinë e madhe të ajrit për një periudhë të gjatë, mund të shkaktojnë probleme shëndetësore. Ndërsa bota po përjeton rritjen e temperaturave, shkencëtarët po hulumtojnë ndikimet që ka tek njeriu. Shkencëtarët kanë ndërtuar… Read More »Ndikimi i temperaturave të larta tek shëndeti i njeriut
Besojeni apo jo, nuk duhet të jeni në rrezet e diellit direkte dhe të plotë për të marrë një nxirje. Për sa kohë që drita ultravjollcë nga rrethina juaj reflektohet tek ju, atëherë lëkura juaj po e thith atë. Kjo… Read More »A mund të nxiheni në hije?
Sallata spërkatet me vaj, uthull, kripë, përzihet lehtë dhe vendoset në pjatë.
Thjesht fakti i frymëmarrjes së ajrit të pastër na jep energji në një mënyrë krejtësisht të ndryshme, sesa kur thithim ajrin e ndotur të qytetit. Prandaj, është e rëndësishme të dini se çfarë ndodh në trupin tuaj kur thithni ajrin… Read More »Përfitimet shëndetësore të ajrit të detit