Magnezi ka shumë përfitime, të tilla si mbështetja e shëndetit të zemrës, reduktimi i inflamacionit dhe mbajtja e niveleve të sheqerit në gjak. Disa studime kanë zbuluar se magnezi mund të ndihmojë gjithashtu në humbjen e peshës. Magnezi është një mineral… Read More »Përfitimet nga marrja e magnezit, a ndihmon në humbjen e peshës?
Acidi folik luan një rol jashtëzakonisht të rëndësishëm në trupin e njeriut. Kjo vitaminë B esenciale ndihmon trupin të ndërtojë dhe riparojë qelizat. Acidi folik është i nevojshëm në metabolizmin për ndarjen e qelizave, që ndodh çdo ditë gjatë gjithë… Read More »Përfitimet shëndetësore të acidit folik– një vitaminë B jetike
Simptomat e kancerit të mushkërive nuk shfaqen në fazat e hershme të kësaj sëmundjeje të rëndë. Kur shfaqen simptomat, zakonisht është një kollë e vazhdueshme që nuk ndalet për ditë të tëra. Për më tepër, kjo kollë vetëm përkeqësohet me… Read More »Kanceri i mushkërive mund të shihet edhe në fytyrë nëse zgjoheni me këtë simptomë
Larja e fytyrës mund të duket si një detyrë e lehtë, por në fakt nuk është dhe aq. Nga të kuptuarit se çfarë lloj pastrimi duhet të përdorni deri tek njohja e shpeshtësisë që duhet të lani fytyrën rezulton të… Read More »Dermatologët shpjegojnë sa shpesh duhet ta lani fytyrën, sipas llojit të lëkurës
Dr.Alket Koroshi(Mjek nefrolog) Sëmundja diabetike e veshkave (DKD) është një ndërlikim serioz mikrovaskular që prek afërsisht 40% të individëve me diabet . Aktualisht shkaku kryesor i sëmundjes së veshkave në fazën përfundimtare (ESKD) në mbarë botën, DKD prek 700 milionë… Read More »Si progreson sëmundja diabetike e veshkave?
Përshëndetje! Jam një grua 35-vjeçare dhe para disa muajsh mjekët më kanë thënë se kam një gur 2 cm në veshka. Doja të dija se çfarë duhet të përdor për të qetësuar dhimbjet në momentin që kam kriza? Përgjigje nga… Read More »Pyet mjekun: “Kam një gur 2 cm në veshka. Çfarë duhet të përdor për të qetësuar dhimbjet në momentin që kam kriza?”
Dhimbjeve të kockave nuk i shpëton askush, ato mund të kthehen në një problem për çdo moshë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse dhimbja është kronike dhe e vazhdueshme. Shkaktar për këtë dhimbje mund të jenë një mori arsyesh të… Read More »Një recetë shumë efikase për lehtësimin e dhimbjeve të kockave dhe të shpinës
Që luleshtrydhet janë të shëndetshme, kjo është e sigurt. Por pse? Cilat janë lëndët ushqyese dhe vitaminat më të rëndësishme? Ndërsa ditët zgjasin, sezoni vjetor i luleshtrydheve po afron. Luleshtrydhet ju ofrojnë vitamina të rëndësishme dhe minerale esenciale, po ashtu… Read More »Luleshtrydhet janë të shëndetshme, por pse?
E ftuar në emisionin “Klinika 24” në Report TV, me moderatore Doreada Mio, ishte Nerta Tushe, biologe e specializuar në fushën e kozmetikës. Sipas saj, tani që është verë dhe përdoren produkte kozmetike për lëkurën, shumica e konsumatorëve nuk i… Read More »Tushe: Zonja, kujdes me përdorimin e produkteve të kozmetikës, ja çfarë duhet të keni parasysh
Doza e ilaçeve sidomos në ato dite kur ne vetë ose fëmijët kanë temperature, është një nga shqetësimet apo pikëpyetjet për shume njerëz. A i kemi pirë korrekt sipas orareve, a e kemi tepruar, a duheshin pire me rralle? Paracetamoli… Read More »Mjekja shqiptare në Gjermani: Pini deri 8 paracetamolë në ditë për temperaturën
Doza e ilaçeve, sidomos në ato dite kur ne vetë ose fëmijët kanë temperature, është një nga shqetësimet apo pikëpyetjet për shume njerëz. A i kemi pirë korrekt sipas orareve, a e kemi tepruar, a duheshin pire me rralle? Paracetamoli… Read More »Sa paracetamol dhe ibubrofen duhet pirë në ditë
Doza e ilaçeve, sidomos në ato dite kur ne vetë ose fëmijët kanë temperature, është një nga shqetësimet apo pikëpyetjet për shume njerëz. A i kemi pirë korrekt sipas orareve, a e kemi tepruar, a duheshin pire me rralle? Paracetamoli… Read More »Sa paracetamol dhe ibuprofen duhet pirë në ditë
Luçiano BardhiMjek imazherisht, Nutricionist Mungesa e hekurit nuk rregullohet duke marrë flakone hekuri. Problemi në rezorbimin-përthithjen e hekurit qëndron në ZORRË! Kur do e kuptoni tashmë që të gjitha morbiditetet-sëmundjet shkaktohen nga zorra! I gjithë procesi ndodhë me HEPCIDINËN, e… Read More »Mungesa e hekurit nuk rregullohet duke marrë flakone hekuri
Vitamina E ndihmon në mirëqenien fizike dhe emocionale. Ajo ka veti antioksiduese, të dobishme për të luftuar stresin, i cili nxit plakjen. Ndër burimet më të mira ushqimore të vitaminës E janë farat, në veçanti farat e lulediellit, frutat e… Read More »Lufton lodhjen gjatë muajve përvëlues të verës, çfarë duhet të dini rreth vitaminës E
Sa herë që gërmoni në një tas me akullore, mund të ndiheni në faj dhe të mendoni se stërvitja juaj e mbrëmjes në palestër thjesht shkoi kot. Megjithatë, kur të lexoni përfitimet e mëposhtme shëndetësore të akullores, mund të… Read More »10 përfitimet shëndetësore të ngrënies së akullores