Mungesa e vitaminës D është një epidemi “e heshtur” që prek më shumë se 1 miliard njerëz në mbarë botën. Megjithatë, shumë nuk janë të vetëdijshëm se problemet shëndetësore me të cilat përballen, nga dhimbjet e kockave deri te depresioni,… Read More »5 shenja që tregojnë se keni nevojë për vitaminë D
Tregu i suplementeve dietike po përjeton një rritje shpërthyese. Ndërsa dikur përdoreshin vetëm herë pas here, sot ato janë bërë aleatë të domosdoshëm të përditshëm. Energjia, stresi, gjumi, lëkura që shkëlqen, ekuilibri i brendshëm… çdo nevojë tani duket se ka… Read More »Tre vitamina që rekomandohet mos të konsumohen me stomakun bosh
Shumica e njerëzve nuk mund të ngrihen nga shtrati me sytë gjysmë të mbyllur, derisa të pinë gllënjkën e parë të kafesë. Ekziston një lodhje e vërtetë që i bën shumë njerëz të kërkojnë një mënyrë për të filluar me… Read More »Si të zgjoheni dhe të shkoni në punë plot energji
Uji është thelbësor për shëndetin tonë, por si çdo gjë tjetër, edhe sasia e tepërt e ujit mund të jetë e dëmshme. Ndërsa konsumi i përditshëm i ujit është thelbësor për trupin tonë, një zakon gjithnjë e më i zakonshëm… Read More »Pirja e tepërt e ujit është e dëmshme , ja doza e saktë dhe çfarë është mbihidratimi (simptomat dhe rreziqet)
Për shumicën e njerëzve, moti i dimrit është thjesht një shqetësim që kërkon veshje më të ngrohta ose ngrohje më të madhe në shtëpi. Por për disa, ekspozimi ndaj të ftohtit mund të shkaktojë një reaksion alergjik aq të rëndë… Read More »“Alergji nga i ftohti: Një gjendje e rrallë që mund të shkaktojë reaksione tek individët”
Ushqimi është një nga faktorët më të rëndësishëm në ruajtjen e niveleve të sheqerit në gjak, pasi ka ushqime që rrisin sheqerin në gjak për të cilat shumica prej nesh nuk jemi të vetëdijshëm. Karbohidratet, proteinat dhe acidet yndyrore janë… Read More »Këto janë ushqimet që rrisin sheqerin në gjak
Një studim i ri ka zbuluar se disa produkte për zgjatjen e flokëve (extensions) dhe flokë sintetikë për gërsheta përmbajnë kimikate të rrezikshme, të njëjtat substanca që përdoren në tuba plastikë, pesticide dhe pllaka dyshemeje. Studimi, i publikuar në revistën… Read More »“Mund të dëmtojnë skalpin” – Studimi: ‘Extensions’ e flokëve plot me kimikate
Është fakt që, ndërsa plakemi, humbja e peshës, veçanërisht rreth barkut, bëhet një sfidë e vërtetë. Pas moshës 50 vjeç, ndryshimet hormonale, siç është ulja e hormoneve si estrogjeni dhe testosteroni, të kombinuara me një metabolizëm më të ngadaltë, kontribuojnë… Read More »Ky është sekreti për të zvogëluar dhjamin e barkut pas të 50-ave
Një nga ankesat më të zakonshme të atyre që përpiqen të humbin peshë është se janë vazhdimisht të uritur, kështu që konsumojnë vakte të shpeshta dhe jo aq të shëndetshme. Në fakt, të gjithë ne mund ta kemi përjetuar ndjenjën… Read More »Tre arsye pse mund të jemi të uritur gjatë gjithë kohës
Gripi nuk prek vetëm mushkëritë, por në raste të caktuara mund të dëmtojë edhe zemrën. Një studim i publikuar në revistën shkencore “Immunity” ka zbuluar mekanizmin përmes të cilit virusi i gripit mund të kalojë nga mushkëritë në indin kardiak,… Read More »Zbulimi i fundit i shkencëtarëve/ Si gripi mund të godasë zemrën dhe të shkaktojë infarkt
Nga Alket Koroshi, mjek nefrolog Urolithiasis është një sëmundje e zakonshme dhe e përsëritur. Rreziku gjatë gjithë jetës së sëmundjes së gurëve në veshka është rreth 11% për burrat dhe 7% për gratë, dhe ka tendencë të rritet me ndryshimet… Read More »A varet shpeshtësia e gureve ne veshka nga niveli ne gjak i vitamines D?
Natyrisht, për sa kohë që mëlçia është e shëndetshme, nuk e mendojmë shumë. Megjithatë, mëlçia është një organ “ shumëfunksional ” dhe është thelbësore për shumë funksione në trup, të tilla si pastrimi i gjakut dhe zbërthimi i yndyrës nga… Read More »Kujdes! Këto 4 zakone mund të dëmtojnë mëlçinë
Nga Prof. Asc. Rilinda Klosi Nga sistemet shëndetësore në Europë, si dhe nga komuniteti i kërkuesve shkencorë, pajisjet mjekësore të bazuara në substanca (SBMD) shihen si një mundësi përmirësimesh terapeutike. Ky term ka hyrë në përdorim zyrtarisht në rregulloren e… Read More »Pajisjet mjekësore të bazuara në substanca – Një kategori e re produktesh terapeutike
Stresi është pjesë e jetës së përditshme për shumicën prej nesh. Shumë herë, ushqimet që vendosim në pjatë e përmirësojnë atë në vend që ta pakësojnë. Më poshtë do të shihni katër “fajtorët” përgjegjës për tensionin e mëtejshëm që ndjeni… Read More »Stres intensiv: Cilat ushqime duhet të kufizoni?
Studiuesit e Mayo Clinic kanë zhvilluar modele të inteligjencës artificiale (AI) që mund të parashikojnë se si pacientët me migrenë do t’i përgjigjen medikamenteve parandaluese, duke hapur rrugën drejt trajtimeve më të personalizuara dhe më efikase. Aktualisht, përzgjedhja e terapisë… Read More »Shpresë për pacientët me migrenë, Inteligjenca Artificiale parashikon se cilat ilaçe funksionojnë më mirë