Gripi duket se është kudo këto ditë dhe rastet janë vazhdimisht në rritje. Dhe të jemi të sinqertë: askush prej nesh nuk dëshiron të kalojë ditë të tëra në shtrat me ethe, kollë dhe lodhje ekstreme. Lajmi i mirë është… Read More »Sezoni i gripit në rritje, 5 zakone të përditshme që ju mbrojnë
Gripi duket se është kudo këto ditë dhe rastet janë vazhdimisht në rritje. Dhe të jemi të sinqertë: askush prej nesh nuk dëshiron të kalojë ditë të tëra në shtrat me ethe, kollë dhe lodhje ekstreme. Lajmi i mirë është… Read More »Gripi sezonal në rritje, 5 zakone të përditshme që ju mbrojnë
Magnezi është një nga ato minerale të fshehura që fuqizon në heshtje qindra procese thelbësore në trup. Për këtë arsye, simptomat e magnezit të ulët mund të përfshijnë sisteme dhe procese trupore. Ndërsa ka një numër shenjash jospecifike për të… Read More »Dietologët: Shenja numër 1 që tregon se keni mungesë magnezi
Që trupi të funksionojë siç duhet, ai ka nevojë për energji. Kjo energji vjen nga kaloritë që marrim nëpërmjet ushqimit. Kaloritë nuk janë gjë tjetër veçse njësi matëse për energjinë. Trupi e përdor këtë energji për të kryer funksione themelore… Read More »Si ta kuptoni nëse keni një metabolizëm të ngadaltë?
Zyrtarët federalë po i inkurajojnë amerikanët të pinë më shumë qumësht sipas udhëzimeve të reja dietike , por jo të gjitha qumështet janë të njëjtë, disa kanë më shumë yndyrë dhe disa përpunohen ndryshe ose nuk përpunohen fare. Departamenti Amerikan… Read More »Pas përmbysjes së piramidës ushqimore, administrata Trump nënshkruan projektligjin që rikthen qumështin me yndyrë të plotë në drekën shkollore
Mbi 130 fëmijë dhe të rritur janë paraqitur për ndihmë mjekësore në urgjencën e spitalit të Pogradecit, si pasojë e virozave sezonale dhe gripit, duke krijuar një fluks të lartë pacientësh. Sipas mjekëve, më të prekurit janë fëmijët dhe të… Read More »Fluks në urgjencë, mbi 130 pacientë në 24 orë, mjekët paralajmërojnë: Më të prekur nga gripi e virozat janë..
Parazitët janë elementët më të neglizhuar nga ne, edhe pse janë nga më të përhapurit, kjo sepse nuk japin simptoma të dukshme. Ato na kanë shoqëruar gjatë gjithë historisë tonë njerëzore, janë në trupin tonë, në ciklin tonë të jetës… Read More »PARAZITËT po na vrasin! Ja si t’i zhdukim nga trupi / Këshilla nga Altin Joka
Jemi në zemër të dimrit dhe viruset e ftohjet na presin. Megjithatë, stili i jetës dhe zakonet tona mund të bëhen një mburojë kundër viruseve. Në çfarë mënyre?Qëllimi ynë kryesor është pushimi pasi është metoda më efektive e parandalimit. Ekspertët… Read More »Këshilla të arta për t’u mbrojtur nga viruset e dimrit
Të gjithë lodhemi. Është pjesë e jetës së përditshme . Por jo çdo lodhje është e njëjtë. Ka raste kur pak gjumë, një ditë pushimi ose një ditë e qetë janë të mjaftueshme për t’ju bërë të ndiheni më mirë.… Read More »Dallimi midis lodhjes fizike dhe rraskapitjes mendore
Trupi femëror, kompleks dhe i ndjeshëm, ka nevojë për trajtim dhe kujdes të veçantë. Boronica është një frut natyral që është vërtetuar shkencërisht si një aleat i vlefshëm në mbrojtjen e trupit femëror. Një lëng boronicë përmban të gjithë përbërësit… Read More »Lëngu i boronicës “mburojë” për shëndetin e grave
Qeveria është duke finalizuar shtetëzimin e koncesionit famëkeq të sterilizimit, dhjetë vjet pas nënshkrimit të kontratës që u ka kushtuar taksapaguesve shqiptarë mbi 114 milionë euro dhe një proces gjyqësor kundër ish-ministrit të Shëndetësisë, Ilir Beqaj dhe zyrtarëve të tjerë… Read More »Qeveria merr mbrapsht koncesionin famëkeq të sterilizimit
Bëni kujdes nga temperaturat e ulëta apo gjatë udhëtimeve në vendet me dëborë. I ftohti ndikon në rritjen e infarkteve dhe problemeve të tjera kardiake. Mjekët këshillojnë pacientët që vuajnë nga zemra që në këto ditë të ftohta të vishen… Read More »I ftohti rrit infarktet, temperaturat e ulëta “armiku” i zemrës, mos i neglizhoni këto shenja
Pas pezullimit të një procedure me fond limit 412 milionë lekë apo rreth 4.1 milionë euro e përbërë nga dy lote që parashikojnë shërbimin e gatimit dhe shpërndarjes së ushqimit për dy spitale në vend, Komisioni i Prokurimit Publik hoqi… Read More »KPP heq pezullimin për tenderin 4.1 mln euro të ushqimit te Trauma dhe “Mbretëresha Geraldinë”
Shpesh e anashkaluar në dietën tonë të përditshme, lakra jeshile është një ushqim jashtëzakonisht ushqyes që mund të ofrojë shumë përfitime për trupin tonë. Edhe pse duket shumë si sallatë jeshile, lakra jeshile është një perime me gjethe që i… Read More »6 arsye të shkëlqyera për të ngrënë lakër më shpesh
Një studim i ri i botuar në Nature Human Behaviour sugjeron që njerëzit që përjetojnë probleme me gjumin, siç është pagjumësia, kanë nivele më të larta ankthi. Që stresi lidhet me vështirësinë në gjumë, sigurisht që nuk është diçka e… Read More »Si ndikon stresi në cilësinë e gjumit tonë