Ndërsa kujdesi shëndetësor bëhet më kompleks dhe teknologjia vazhdon të përparojë, të drejtat e pacientëve janë bërë një temë gjithnjë e më e rëndësishme në fushën e kujdesit shëndetësor. Çdo vit, më 18 prill, Europa feston Ditën Evropiane të të… Read More »Dita Europiane e të Drejtave të Pacientëve
Netët pa gjumë jo vetëm që ju bëjnë të ndiheni të lodhur, por mund t’ju bëjnë të ndiheni edhe të sëmurë. Kjo është ajo që ndodh kur ju flini shumë pak. Kushdo që rri zgjuar deri në orët e vona… Read More »9 pasojat më të rrezikshme të cilat shkaktohen nga mungesa e gjumit
Problemi me ushqimin e shpejtë është se është i pasur me karbohidrate, yndyrna, sheqer dhe kripë të shtuar. Prandaj, përbën një bombë të vërtetë kalorike, por në të njëjtën kohë mundëson që trupi të marrë vetëm disa lëndë ushqyese. Kur… Read More »Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj kur konsumoni shpesh ushqime të shpejta (fast food)
Shtrirja e muskujve (stretching) është vetëm për atletët? Mendim i gabuar! Të gjithë duhet të bëjnë rregullisht streching. Kjo është mënyra e vetme për të parandaluar tendosjen e muskujve. Ata që nuk bëjnë stretching dhe stërviten apo bëjnë ushtrime më… Read More »Përfitimet e shtrirjes së muskujve (stretching): Pse duhet të hapni tapetin dhe të bëni shtrirje muskujsh çdo ditë
Një porcion tërshërë në ditë dhe i gjithë trupi juaj përfiton prej saj. Pse? Sepse, kur bëhet fjalë për vlerat ushqyese, tërshëra tejkalon shumicën e llojeve të tjera të drithërave. Ç’është me rëndësi të dimë në lidhje me tërshërën: Tërshëra… Read More »Tërshëra, arsyet pse duhet ta konsumoni çdo ditë
11 Prilli shënon Ditën Botërore të Parkinsonit, një ditë ndërkombëtare ndërgjegjësimi që synon të nxjerrë në pah sfidat me të cilat përballen ata që jetojnë me sëmundjen e Parkinsonit, një çrregullim degjenerues i sistemit nervor qendror. Çfarë është sëmundja e… Read More »11 prilli, Dita Botërore e Parkinsonit
Vendos kontakte, krijo marrëdhënie Lidhjet sociale mund të ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit dhe përmirësimin e cilësisë së jetës. Studiuesit kanë gjetur se lidhjet tona me të tjerët mund të kenë efekte të fuqishme në shëndetin tonë. Lidhjet sociale, qoftë… Read More »6 strategji për të përmirësuar shëndetin tend social
Kanceri i lëkurës – ky term është një term i përdorur për sëmundje të ndryshme tumorale të lëkurës. Forma/tipi i tyre është i ndryshëm dhe çdo lloj kanceri trajtohet ndryshe. Ky tekst ofron një përmbledhje të shkurtër të tipeve të… Read More »Kanceri i zi dhe i bardhë i lëkurës, si t’i dallojmë dhe cilët janë faktorët e rriskut
Blerina Bombaj, dietologe Një numër i larte studimesh ka treguar se lloje të ndryshme të çajrave mund të ndihmojnë në rritjen e sistemit imunitar, të luftojnë inflamacionin si dhe të reduktojnë rrezikun ndaj një sërë sëmundjeve. Më poshtë do të… Read More »Çajrat kurativë për shëndetin
Lëkura juaj do të jetë më e bukur Vezët janë të pasura me vitaminë B, proteina, lecitinë dhe squfur, të cilat janë të rëndësishme për lëkurë të bukur dhe me shkëlqim. Fuqia e trurit tuaj përmirësohet Lecitina dhe kolina që… Read More »Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj nese hani çdo ditë 2 vezë
Prindërit që i disiplinojnë ashpër fëmijët e tyre mund të jenë duke i shtyrë drejt simptomave të dëmtimeve afatgjata të shëndetit mendor, sugjeron studimi. Studiuesit gjetën se ndër 7.500 fëmijë nga mosha 3-9 vjeç, rreth 10% e tyre bënin pjesë… Read More »Studimi: Prindërimi “i ashpër” mund të shkaktojë dëmtime të shëndetit mendor të fëmijëve
Një numër i madh personash preken nga infertiliteti gjatë jetës së tyre, sipas një raporti të ri të publikuar nga OBSH. Rreth 17.5% e popullsisë së rritur – afërsisht 1 në 6 persona në mbarë botën – përjetojnë infertilitet, duke… Read More »Raporti i OBSH: Afërsisht 1 në 6 persona në mbarë botën përjetojnë infertilitet
Në Ditën Botërore të Autizmit ekspertët ngrenë alarmin se qëndrimi i fëmijëve të vegjël me orë të tëra përpara ekraneve qofshin këto televizor apo smartphonë po rrisin problematikat e zhvillimit të tyre. Autizmi virtual, një term jo shumë i njohur… Read More »1 në 36 fëmijë me spektër të autizmit, po shtohen rastet nga përdorimi i teknologjisë
Lodhje, marramendje, rritje të shpejtë të rrahjeve të zemrës gjatë sforcimit, çrregullime të gjumit, vështirësi në përqendrim dhe dhimbje koke. Këto janë vetëm disa nga simptomat e shumta që mund të shkaktojë mungesa e hekurit. Trupi ka nevojë për hekur… Read More »Shkaqet e mungesës së hekurit dhe tri mundësitë e trajtimit
Çrregullimi narcistik i personalitetit karakterizohet nga sjellje të ekzagjeruara dhe dramatike, mekanizma të dobët rregullimi emocional dhe impulsiviteti. Narcizisti ka tendencën të presë marrjen e një trajtimi më të veçantë nga të tjerët, që në një mënyrë apo tjetër të… Read More »Shenja që mund të kesh të bësh me një narcizist patologjik