Numri maksimal i kafeve që mund të pish në një ditë është, katër filxhanë. Ndërsa për gratë shtatzëna, ky numër zbret në dy. Duke pasur parasysh se një filxhan mesatar kafeje përmban rreth 100 mg kafeinë, katër filxhanë mund të… Read More »Sa kafe duhet të pini brenda një dite?
Margarina, salcat për sallatë, majoneza, produktet qumështore me përqindje të lartë të yndyrës, si dhe sallamet e ndryshme më së miri është të largohen nga frigoriferi që të mos na “trashin”, transmeton KosovaPost. Kur zgjedhim ushqim në restorant jemi të… Read More »Cilat janë ushqimet më të këqija që i kemi në frigorifer!
Para se të shkojmë për të fjetur, mund të jetë më mirë të lexojmë diçka çlodhëse, të dëgjojmë muzikë të qetë ose të bëjmë një dush të ngrohtë. Specialistët thonë se mund ta mësoni trurin që ta lidhë shtrirjen në… Read More »Këshilla për gjumë të mirë
Shumica prej nesh nuk dëshiron të flasë për gjërat si urina apo fekalet, por realiteti është se këto jashtëqitje janë të rëndësishme për shëndetin tonë. Ndoshta nuk flasim për këtë, por të gjithë e dimë se shumë pak ose shumë… Read More »Nëse urina juaj ka këtë ngjyrë, urgjent tek mjeku!
Uji i ftohtë vërtet që shijon shumë, por edhe e dëmton shëndetin tonë. Më poshtë do të listojmë disa nga arsyet se pse nuk duhet të konsumojmë ujë të ftohtë: Kur pimë ujë të ftohtë, ne ngadalësojmë qarkullimin e gjakut… Read More »Kujdes me ujin e ftohtë, mund t’u sjellë këto telashe
Të kesh një gjumë të mirë netëve të dimrit duket se nuk ka asnjë problem. Në fund të fundit është sezoni i netëve të gjata, batanijeve komode, dhe e zhurmës së zjarrit Për të gjitha këto arsye dimri dhe gjumi… Read More »Disa këshilla për gjumë të rehatshëm gjatë dimrit
Aroma e trupit ka një arsye pse ndjehet nga të tjerët. Ju mund të mendoni se ka të bëjë me aktivitetin ditor apo edhe me ushqimin që keni ngrënë, mirëpo nuk është gjithmonë kështu. Kjo për shkak se aroma që… Read More »Trupi juaj mban erë të keqe? Ja sëmundjet nga të cilat mund të vuani!
Në Klinikën Emergjente të Qendrës Klinike Universitare të Kosovës janë realizuar 182 vizita gjatë 24 orëve të fundit. Sipas të dhënave, 35 persona kanë marrë shërbimet e nevojshme mjekësore në dhomën e reanimimit (dhoma e kujdesit të avancuar emergjent). Gjatë… Read More »182 raste për 24 orë në Emergjencë
Banania është fruti i cili më së shumti ndikon në përmirësimin e shëndetit tuaj. Pas çdo shujt nëse konsumojm një banane mund ta shihni një rezultat të mahnitshëm. Bananja është e mirë për shëndetin tuaj. Fruti është i pasur me… Read More »Lëvorja e bananës bënë mrekulli në zbardhimin e dhëmbëve
Qarkullimi i gjakut është thelbësor për shëndet të mirë. Pra, gjaku ndihmon transportin e lëndëve ushqyese dhe oksigjenit në çdo pjesë të trupit. Çdo problem me sistemin e qarkullimit të gjakut mund të çojë në një sërë problematikash shëndetësore nga… Read More »Këto janë shenjat që tregojnë se keni probleme me qarkullimin e gjakut
Mjeku stomatolog, Agimi tash e 10 vite punon në klinikën e tij dentare në zonën e Shkollës së Bashkuar në Shqipëri, përcjell KosovaPost. Nga 1 janari, ai thotë se është detyruar që të rrisë çmimet për një pjesë të shërbimeve… Read More »Rriten çmimet e shërbimeve dentare në klinikat shqiptare
Nëse doni të përforconi sistemin tuaj imunitar për të shmangur infeksionet, çaji i kamomilit është përgjigjja. Ekziston një sasi e caktuar e përbërjes fenolike në çajin e kamomilit që lidhet posaçërisht me luftimin e infeksioneve bakteriale në trup Studimet kanë… Read More »Pini çaj kamomil për të pasur imunitet më të fortë
Erëzat që ndihmojnë kundër kancerit janë: Xhenxhefili: ka kohë që përdoret në mjekësinë popullore për të luftuar ftohjet dhe kapsllëkun. Këshillohet të përdoret xhenxhefili i freskët dhe jo pluhur, për shkak të vetive kurative që ajo mbart. Xhenxhefili tashmë këshillohet… Read More »Këto janë erëzat e bekuara nga Zoti, luftojnë kancerin
KosovaPost është interesuar të mësojë për të ftohtit se si ndikon në shëndetin e njeriut. Posaçërisht ka hulumtuar shkaqet dhe pasojat e ndikimit të të ftohtit në zemër. Ka mësuar, se, për ekspertët e shëndetit, i ftohti dhe të moshuarit… Read More »Ju flet kardiologu: Temperaturat e ulëta, kujdesi që duhet të tregojnë të sëmurët me zemër e hipertension
Shmangni: Copat e mëdha të mishit, djathit, apo frutave Zgjidhja: Me pak më shumë kohë për t’u përgatitur, mishi, djathi dhe frutat mund të jenë të parrezikshme për t’u përtypur nga fëmijët. Ose gatuajini ato në formë pureje të grira… Read More »Këto janë ushqimet e ndaluara për bebet