Dhimbja e kokës është një shqetësim shumë i shpeshtë dhe mund të përkeqësohet nëse jemi në stres. Puna në vende të mbyllura dhe jo të mirë ajrosura si dhe zakoni i keq i të pirit pak ujë, mund të jenë… Read More »Nëse vuani nga dhimbja e kokës, mos i hani këto ushqime
Për shumë nga ne, larja e flokëve është një rutinë standarde , shampo, shpëlarje, balsam, shpëlarje. Por sipas ekspertëve, shumë prej nesh kanë gabuar deri më tani. Përdorimi i balsamit për flokët përpara shampos, është një mënyre fantastike për t’i… Read More »Cilin duhet ta përdorim të parin, shampon apo balsamin?
Ka shumë arsye për të cilat duhet t’i lani dhëmbët në rregullisht. Ja një tjetër arsye e fortë pse duhet! Themeluesi i Stomatologjisë së Stomatologjisë së Harley Street, Dr Mark Hughes, mendon se pastrimi i dhëmbëve më shpesh mund të… Read More »Kjo është sëmundja që parandalon larja e dhëmbëve
Përgjithësisht jemi mësuar që bebet t’i shohim të luajnë me lodra shumëngjyrëshe gjatë dushit. Kjo është padyshim një taktikë e mirë për nënat, të cilat zor se mund t’ia dalin t’i mbajnë të përqëndruar fëmijët. Mirëpo ekspertët po vënë alarmin… Read More »Lodra e preferuar e fëmijëve gjatë dushit, e rrezikshme
Mund të keni menduar se ngrënia e çokollatës për mëngjes është në listën e gjërave më të pashëndetshme që ekzistojnë. Por, përkundrazi, tani edhe shkenca sugjeron që çdo mëngjes të ushqeheni sikurse të ishte ditëlindja juaj – të paktën kështu… Read More »Sa është e shëndetshme ngrënia e çokollatës në mëngjes?
Studiues të shumë merren me studimin e gjumit dhe mënyrat që ndihmojnë për të fjetur më mirë. “Daily Mail” ofron disa truke që u ndihmojnë të bëni gjumë më të mirë. Katër rregulla: Dy orë para se të shkoni në… Read More »Ja çfarë duhet të bëni për të fjetur më mirë
Rezultatet e dy studimeve të reja tregojnë se psikoza nuk është shkaktohet vetëm nga marihuana, por edhe nga pirja e duhanit. Studimet kanë publikuar në revistat Acta Psychiatrica Scandinavica dhe The British Journal of Psychiatry. Në bazë të rezultateve… Read More »Pirja e duhanit shkakton çrregullime psiqike
Mjalti është konsideruar si një nga mrekullitë e natyrës për shkak të vlerave të larta ushqyese që mbart. Ai përbëhet nga rreth 20% ujë, 70% sheqer dhe 10% kripëra minerale dhe antioksidantë. Ai përmban edhe vitamina A, B dhe C.… Read More »Çfarë do të ndodhë me trupin tuaj nëse për një javë do të pini ujë me limon
Shumë prej nesh kemi probleme me pagjumësinë, qoftë pas një ditë të ngarkuar në punë apo thjeshte streset e përditshme. Lidhur me këtë disa ndryshime të thjeshta në ushqim mund t’ju ndihmojnë. Studimet shkencore moderne tregojnë se të paktën 90%… Read More »Ushqimet që ndihmojnë me pagjumësinë
Vaji i ullirit i kombinuar me kripë është një kurë natyrale e përdorur mijëra vjet më parë për të trajtuar sëmundje të ndryshme. Gjithçka që ju duhet për të përgatitur këtë kurë janë 20 lugë gjelle vaj ulliri dhe 10… Read More »Kurë natyrale: Kripë dhe vaj ulliri për të mos ndier dhimbje për 5 vjet
Simptomat e sulmit në zemër nuk duhet injoruar. Deri te sulmet e zemrës zakonisht vjen kur gjaku bllokohet në arterie koronare. Mungesa e gjakut mund të çojë deri te dëmtimi i muskulit të zemrës, që mund të jetë e rrezikshme… Read More »Simptomat e sulmit në zemër, katër mënyra të parandalimit
Qumështi qysh në kohët e lashta është lidhur me shëndet të mirë, duke e bërë atë një nga pijet më të konsumuara në botë.Qumështi përmban vlera ushqyese shumë të vlefshme, dhe benefitet shëndetësore janë të shumta. Megjithatë, tek disa njerëz… Read More »Këto janë dobitë e pijes më të konsumuar në botë
Ushqimi i përditshëm është problem për të gjithë por sidomos për të vegjlit. Më poshtë, dietologia Blerina Bomba tregon shembullin e një dite të plotë në mënyrë që fëmija të përmbushë të gjihta nevojat ushqimore. Mengjes 1 veze te rrahur,… Read More »Çfarë duhet të hajë një fëmijë 1 vjeç gjatë gjithë ditës? Menuja e plotë
Vazhdimisht dëgjojmë shprehjen se ne jemi ajo çka hamë, por jo të gjithë i kushtojmë të njëjtën rëndësi ushqimit. Jeta e mbushur me angazhime të shumta na bën që jo në pak raste të abuzojmë me ushqimin që konsumojmë, apo… Read More »Kurrë mos i bëni këto gjëra me stomakun bosh
Nëse kënaqeni duke pirë kafe turke, mos e hidhni llumin e kafes e cila mbetet në fund të filxhanit, por përdoreni për disa gjëra shumë praktike dhe të dobishme. Asgjë mos hidhni poshtë! Nëse keni menduar se pasi të keni… Read More »Llumi i kafes bën çudira