Përdorimi i antibiotikëve në botë është rritur me 65 për qind midis viteve 2000 dhe 2015, veçanërisht në vendet e pazhvilluara dhe të mesme të zhvilluara, të cilat kërcënojnë shëndetin botëror, paralajmërojnë shkencëtarët. Ekspertët theksojnë në një raport se “rezistenca… Read More »Përdorimi i tepruar i antibiotikëve rrezikon shëndetin tuaj
Business Insider paraqet disa nga shprehitë e zakonshme të të përditshme që ne i kemi gjatë marrjes së ushqimeve, gjë që mund të dëmtojë shëndetin tonë. Sipas ekspertëve mjekësorë, bëni një gabim të madh nëse: 1. Shmangni glutenin Hulumtimet kanë… Read More »Njihuni me shprehitë ‘e shëndetshme’ që rrezikojnë shëndetin tuaj
Për një kohë të gjatë është thënë se qymyri aktiv është një mrekullibërës për trupin e njeriut. Në kohët e lashta, egjiptianët dhe grekët e përdornin atë si një kurë, dhe kohët e fundit ajo u bë përsëri popullore. Njerëzit… Read More »A është i shëndetshëm qymyri aktiv?
Ortosomnia paraqet probleme me gjumin, të cilën e shkakton teknologjia, përkatësisht aplikacionet që matin kualitetin e jetës dhe përcjellin gjumin. Ky lloj aplikacioni regjistron kur flini, sasinë e gjumit dhe kualitetin e gjumit tuaj. Megjithatë, ka gjithnjë e më shumë… Read More »Çka është ortosomnia, sëmundja e re e njeriut modern?
Aplikimi i piperit të kuq direkt në plagë të hapur, ndalon gjakderdhjen. Piperi i kuq mund të ndalojë gjakderdhjen në më pak se një minutë në shumicën e rrethanave. Kjo erëz balancon presionin e gjakut, duke rivendosur ekuilibrat. Në kohën… Read More »Ndaloni gjakderdhjen për 10 sekonda me këtë erëz
Minerali i kalciumit, mineral ky shumë I rëndësishëm për mirëfunksionimin e organizmit tonë. Kalciumi ka rol bazë në stabilizimin e presionit të gjakut, ndërtimin e kockave dhe dhëmbëve. Depozitat e kalciumit, janë kockatdhe me kalimin e viteve, këto depozita pakësohen… Read More »Si të kuptoni se keni mungesë kalciumi ne trup, shenjat dhe si ta trajtojme
Konsumimi i tri gotave me kafe në ditë mund të ndihmojë në pastrimin e artereve tuaja, thotë një studim i ri. Shkencëtarët e Universitetit nga Sao Paulo thonë se njerëzit që pinë më tepër kafe çdo ditë kanë më pak… Read More »Kafja pastron arteriet dhe mbron nga sulmet në zemër
Studiues të shumë merren me studimin e gjumit dhe mënyrat që ndihmojnë për të fjetur më mirë. “Daily Mail” ofron disa truke që u ndihmojnë të bëni gjumë më të mirë. Katër rregulla: 1. Dy orë para se të shkoni… Read More »Çfarë duhet të bëni për të fjetur më mirë?
Të gjithë e dimë se mjalti dhe hudhra janë të shëndetshëm, por do t’ju befasojë se çfarë mund të bëjë tjetër kombinimi i tyre. FORCON IMUNITETIN Kombinimi i mjaltit dhe hudhrës shton forcën e sistemit tuaj imun, që është me… Read More »E pabesueshme, kombinimi i këtyre dy përbërësve shëron pothuajse gjithçka
Për të pasur një gojë të shëndetshme dhe të bukur, duhet të kurojmë dhëmbët tona. Ekzistojnë disa ushqime që duhet të bëhen pjesë e dietës sonë të shëndetshme dhe të ekuilibruar dhe gjithashtu kontribuojnë në forcimin e dhëmbëve tona. Janë… Read More »Njihuni me ushqimet që ju forcojnë dhëmbët
Flokët thuhet që gjysma e bukurisë janë ato, sa shumë shqetësohemi kur nuk na rrinë bukur apo kur fillojmë të kemi probleme me to, sikurse kur fillojnë të bien më shumë se normalisht, kur fillojnë dhe hollohen apo kur humbasin… Read More »Përse ju bien flokët?
Shumica prej prindërve, i kanë parë fëmijët e tyre tek tundin kokën kur u duhet të hanë brokoli ose lakër. Mirëpo, çuditërisht të paktën 1 në 5 fëmijë që janë 2 vjeçarë kurrë nuk i kanë provuar perimet, thotë një… Read More »Pse fëmijët refuzojnë t’i hanë perimet?
Disa nga ushqimet që na duken më normalet mund të jenë absolutisht shumë të dëmshme për dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Ne pyetëm dentistët për të na treguar se cilat ushqime menjanojnë ata dhe disa prej tyre na kanë surprizuar.… Read More »Ne i konsumojmë, por dentistët as që i fusin në gojë
Dëshira për t’u përkëdhelur nga rrezet e diellit të pranverës, për të patur një ngjyrë perfekte dhe jo të zbehtë, duhet të shoqërohet me rritjen e kujdesit ndaj shëndetit të lëkurës. Për të realizuar këtë në mënyrë të shëndetshme më… Read More »Ju pëlqejnë rrezet e diellit të pranverës? Disa këshilla si të mbroni lëkurën
Në këtë artikull do ju tregojmë se kush janë përbërësit e duhur me të cilin të përgatisni një vakt të shëndetshëm në mëngjes. 1. Tërshëra Tërshëra është një superushqim. Ndër përfitimet e këtij ushqimi ju kujtojmë se: – Ajo zvogëlon… Read More »Përbërësit për një mëngjes të shëndetshëm