Dushi me ujë të ftohtë në vend të atij me ujë të ngrohtë ka shumë përfitime për shëndetin tonë – nga shkrirja e dhjamit të tepërt, përmirësimit të imunitetit, qarkullimit më të mirë të gjakut dhe lëkurë më të pastër… Read More »Çfarë përfitime sjell dushi me ujë të ftohtë?
Çokollata është një ndër ushqimet më të preferuara për të gjithë personat të çfarëdo moshe të jenë. Kemi dëgjuar që çokollata ka shumë anë negative, por ajo është edhe një ilaç i mirë për trupin tonë. Jo vetëm shija dhe… Read More »Cilat janë vetitë pozitive të konsumimit të çokollatës për shëndetin tonë?
Shëndeti i fëmijës me shumë mundësi është prioriteti kryesor i çdo prindi, por disa veprime të vogla mund të vënë shëndetin dentar të fëmijës në rrezik edhe përpara se t’i dalin dhëmbët e para. Kur fëmijët lindin, trupat e tyre nuk… Read More »Mos fryni në ushqimin që i jepni fëmijës, arsyeja është e frikshme
Simptomat e diabetit tip 2 përfshijnë humbjen e pashpjeguar të peshës, lodhjen e madhe dhe etje. Sëmundja shkaktohet nga pankreasi, i cili nuk prodhon sasinë e mjaftueshme të hormonit të insulinës, sipas NHS-së. Sasia e pamjaftueshme e insulinës në trup… Read More »Kokosi parandalon nivelin e lartë të sheqerit në gjak
Studiuesit në Suedi dhe në Finlandë thonë se diferencimi më specifik midis llojeve të sëmundjes mund të mundësojë trajtim më të personalizuar dhe më efektiv. Hulumtuesit në Suedi dhe Finlandë i kanë klasifikuar pesë lloje të dallueshme të diabetit që… Read More »Studiuesit identifikojnë pesë lloje kryesore të diabetit
Të gjithë e dinë se dëmet që i shkakton alkooli mëlçisë janë të shumta. Por askush nuk e dinte se ekziston një produkt tjetër që është armik edhe më i madh i mëlçisë. Ky produkt është sheqeri dhe shkakton dhjamosje… Read More »Cili ushqim shkatërron melçinë tuaj?
Shumë kremëra gjenden në treg që ndalojnë rrudhat në fytyrë, por kushtojnë shumë. Një nutricioniste angleze ka zbuluar se çfarë duhet të hani në mënyrë që të mos keni probleme me rrudhat. Lily Soutter tregon për “Daily Mail” ushqimet dhe… Read More »Këto ushqime zhdukin rrudhat në fytyrë
Ditët e ftohta janë pothuajse në përfundim ndërsa tani dhe temperaturat fillojnë të ngriten. Por kjo kohë gjithsesi që do kujdes dhe për mënyrën e duhur të të ushqyerit. E për të pasur metabolizëm dhe imunitet të plotë, atëherë luleshtrydhet… Read More »Dredhëzat përmirësojnë të pamurit dhe parandalojnë plakjen
Produktet ushqimore si bulmeti që përmban hormone sintetike që kontribuojnë në prodhimin e hormoneve të tepërta në trup, soja që mund të çekulibroje hormonet, gluteni që shkakton inflamacion në zorrë dhe mund të prishë nivelin e hormoneve janë disa nga… Read More »Maska perfekte kundër puçrave
Ju i njihni tashmë përfitimet e uthullës së mollës dhe përdorimet e saj duke nisur që nga turshitë, sallatat dhe ushqimet e ndryshme. Ndoshta ju nuk e besoni, por konsumimi i uthullës së mollës para se ju të flini gjumë… Read More »Si konsumimi i uthullës së mollës para se të flini, do t’ju ndryshojë jetën për mirë
Lodhja e vazhdueshme është një nga shenjat e shpeshta të mungesës së hekurit në gjak. Gratë shpesh janë mësuar me një ndjenjë të vazhdueshme të lodhjes për shkak të mbipopullimit dhe punëve të shtëpisë, por lodhja tek anemia ndodh edhe… Read More »Katër simptomat që rrezikojnë jetën tuaj
Shkencëtarët kanë gjetur një lidhje të rëndësishme ndërmjet sjelljes së përditshme dhe kancerit të zorrëve. Rreziku më i madh është gjetur te meshkujt, sidomos ata që shikojnë shumë TV-në. Meshkujt që shikojnë TV-në më shumë se katër orë në ditë… Read More »Shikimi i TV-së mbi 4 orë në ditë shkakton kancerin e zorrëve
Nutricionistët nuk e këshillojnë dhe thonë se ajo është e dëmshme për shëndetin, por një studim i fundit pretendon se ka vërtetuar shkencërisht efektet pozitive të mosushqyerjes për tre ditë. Studimi është kryer nga shkencëtarë të Universitetit të Kalifornisë së… Read More »Mosngrënia për tre ditë forcon imunitetin
Domatja është një nga perimet që nuk mungon dhe nuk duhet të mungojë në tavolinë. Ajo ka efekte të mrekullueshme dhe madje është pjesë e një kërkimi shkencor për luftën ndaj kancerit. Por, a i njihni të gjitha përfitimet nga… Read More »Ndihmon në rënien e peshës dhe luftojnë plakjen
Kur dikush nuk mund të ndalet duke folur për veten, me siguri se mendoni që ai/ajo është i fiksuar pas vetvetes. Kur e dëgjoni dukë duke thënë vetëm “unë, unë, unë”, s’keni ç’të mendoni tjetër përveç se narcisizëm të pastër,… Read More »Si veprojnë personat me depresion të lartë?