Çfarë është dieta ketogjenike pas të cilës po “çmenden” të gjitha femrat
Një dietë ketogjenike është një mënyrë efektive për të humbur peshë dhe faktorë më të ulët të rrezikut për sëmundje. Në fakt, hulumtimet tregojnë...
Bajamet mund të përmirësojnë shëndetin e zorrëve, sa duhet të hani
Ndër frutat e thata, bajamet janë më të njohura në botë. Ato janë shumë të ushqyeshme, të pasura me yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina...
5 ushqimet që nuk duhet ti konsumoni kurrë nëse doni të humbni peshë
Ka disa ushqime që ju bëjnë të ndiheni të ngopur dhe të mos shëndosheni më dhe ka disa ushqime që do t’ju bëjnë edhe...
Dieta më e shëndetshme – dieta mesdhetare, menuja dhe aktiviteti fizik
Dieta Mesdhetare në bazë të studimeve të bëra ka treguar që mund t’ju mbrojë nga sëmundjet e zemrës, diabeti dhe obeziteti. Sipas kësaj diete...
Si ndikon dieta në shëndetin e zorrëve?
Sistemi ynë i tretjes, ose ‘zorrët’ siç dëgjohen më shpesh, është një sistem kompleks i përbërë nga inde dhe organe ku të gjitha që...
Supa ideale e dimrit, për t’u mbrojtur nga virozat!
PËRBËRËSIT:
2-3 lugë vaj ulliri
70 g gjalpë
80 g miell
1 thelb hudhër
½ qepë e grirë imët
1 karotë e vogël e prerë në kubikë
1/2 spec i kuq...