Gjithçka që duhet të dini për vezoret policistike
Sindroma e vezoreve policistike është një diagnozë e frikshme- që vjen me një rritje të rrezikut për t’u prekur nga sëmundje të tjera.
Ndërkohë që...
Si Ndikon Kafja Tek Niveli i Sheqerit Në Gjak Dhe Diabeti
Shumë studime e kanë lidhur pirjen e moderuar të kafes me një rrezik më të ulët për zhvillimin e tipit 2 të diabetit. Një...
Dieta 7 ditore me 1200 kalori për një zemër të shëndetshme
© PhD Anila Kalleshi – Dietologe Klinike
DITA 1
MËNGJESI: komposto me fruta te thata , 1 fetë bukë integrale , qumësht i skremuar, reçel kajsie...
Rukola…Vlerat Befasuese për Shëndetin
Rukola konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme.
Ajo është e pasur me shumë kalcium, Vitaminë A, Vitaminë C, Vitaminë K dhe hekur. Përmban gjithashtu...
Ja cilat sëmundje i shëron çaji nga “mustaqet” e misrit
Mustaqet e misrit” kanë qënë të përdorura që në kohët e lashta si një mjet alternativ që trajtonin këto kushte shëndetësore:
Parandalojnë infeksionet urinare: nëse...
Recetat e 5 smoothie që luftojnë aneminë
1.Smoothie që ju ndihmon të parandaloni aneminë
Përbërësit:
-1/2 e kupës luleshtrydhe
-1 banane
-1 dorë spinaq
-1 kupë lëng molle
Përgatitja: Hidhni të gjithë përbërësit në blender derisa të...