Për 1 person nevojitet :
1 karrotë mesatare
1 mango e pjekur
50-100 gr feta portokalli
1 majë luge çaji kanelle.
Përgatitja:
Qerojeni karroten dhe ndajeni ne copa. Priteni mangon në kube. Ndani copat e portokallit. Hidhini të gjithë përbërësit në Nutribullet, shtoni dhe kanellën .
Karrota e papërpunuar përmban shumë fibra dhe stimulon punen e zorreve.
Mango ka veprim paksa laksativ dhe përveç kësaj përmirëson tretjen
Portokalli, i pasur me vitaminë C, përveç luftimit të kapsllëkut, detoksifikon trupin dhe promovon punën e mëlçisë dhe veshkave.
Kanella është e shkëlqyer për të qetësuar spazmat dhe për të reduktuar fermentimet e padëshiruara të zorrëve
/shkollaeshendetit.com