Një studim i ri shkencor zbulon se vetëm 10 minuta ushtrime në ditë mund të ndalojnë rritjen e kancerit të zorrës së trashë dhe të përshpejtojnë riparimin e dëmtimit të ADN-së.
Siç është zbuluar nga një hulumtim i kryer nga shkencëtarët në Universitetin e Newcastle, edhe një periudhë e shkurtër ushtrimesh mund të shkaktojë ndryshime të shpejta molekulare në gjak.
Studimi zbuloi se aktiviteti fizik mbron nga zhvillimi i kancerit të zorrës së trashë, por “mekanizmat biologjikë që qëndrojnë në themel të këtij zhvillimi mbeten të paqarta”.
Për studimin, studiuesit mblodhën mostra gjaku nga 30 burra mbipeshë ose obezë, por ndryshe të shëndetshëm, para dhe menjëherë pas një seance ushtrimesh 10-12 minutëshe, në këtë rast çiklizëm. Pastaj ata i ekspozuan qelizat e kancerit të zorrës së trashë në serumin e gjakut para dhe pas ushtrimeve.
Ata zbuluan se ushtrimet intensive rrisin përqendrimin e 13 proteinave në serum.
- Shumë prej tyre janë të lidhura me uljen e inflamacionit, përmirësimin e funksionit të enëve të gjakut dhe përmirësimin e metabolizmit.
Kur këto molekula të shkaktuara nga ushtrimet u aplikuan në qelizat e kancerit të zorrës së trashë në laborator, studiuesit zbuluan se aktiviteti i 1,364 gjeneve ishte ndryshuar, duke përfshirë ato të përfshira në riparimin e ADN-së, prodhimin e energjisë dhe rritjen e qelizave tumorale.
Shpresë për trajtime të reja që imitojnë efektet e dobishme të ushtrimeve
Në një artikull të botuar në International Journal of Cancer, ekipi i hulumtimit deklaroi se zbulimi i tyre ofron një “shpjegim të mundshëm për efektet mbrojtëse të ushtrimeve kundër” kancerit të zorrëve.
Dr. Sam Orange, profesor i fiziologjisë klinike të ushtrimeve në Universitetin e Newcastle dhe udhëheqës i studimit, tha: “Ajo që është e jashtëzakonshme është se ushtrimet jo vetëm që u sjellin dobi indeve të shëndetshme, por gjithashtu dërgojnë sinjale të fuqishme përmes qarkullimit të gjakut që mund të ndikojnë drejtpërdrejt në mijëra gjene në qelizat tumorale.”
“Ky është një zbulim emocionues sepse hap derën për zbulimin e mënyrave për të imituar ose përmirësuar efektet biologjike të ushtrimeve, duke përmirësuar potencialisht trajtimin e kancerit dhe, e rëndësishmja, rezultatet e pacientëve.”
“Në të ardhmen, kjo njohuri mund të çojë në terapi të reja që imitojnë efektet e dobishme të ushtrimeve në mënyrën se si qelizat riparojnë ADN-në e dëmtuar dhe përdorin karburant për energji.”
“Këto gjetje sugjerojnë se ushtrimet jo vetëm që u sjellin dobi indeve të shëndetshme, por gjithashtu mund të krijojnë një mjedis më armiqësor për rritjen e qelizave kancerogjene”, përfundoi ai, sipas gazetës Independent.
