Konsumimi i hurmave ndihmon shumë në shëndetin tonë për shkak të vitaminave që posedon, transmeton Kosova Post.
Ato ndihmojnë në:
Luftën kundër qelizave kancerogjene.
Forcojnë imunitetin.
Luftojnë hipertensionin.
Mund ti shijojnë edhe pacientët diabetik ( prania e pektinës rregullon nivelin e sheqerit në gjak).
Përmirësojnë shëndetin e sistemit tretës ( duke eleminuar ndjesinë e fryrjes dhe konstipacionin).
Përmirësojnë prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut.
Ndihmojnë rënien në peshë.
Përmirësojnë shikimin.
Burim i pasur fitonutrientësh.
Ndihmojnë në shëndetin e mirë të mëlçisë.
Përmbajnë veti të forta diuretike në saj të pranisë së kaliumit dhe kalç.
Lehtësojnë simptomat e gripit dhe të ftohtit në saj të përmbajtjes së lartë të vitaminës C.
Kanë veti detoksifikuese ( largojnë toksinat ), në falë përqëndrimit të lartë të antioksidantëve.
Një hurmë mesatare përmban 6 gramë fibra J. /KosovaPost/L.Gashi/
