Gjithmonë të lodhur?
Ja 8 arsyet që shkaktojnë lodhjen.
1) Shumë karbohidrate dhe sheqerna
2) Shumë ushqim të shpejtë dhe alkool
3) Shumë pak ujë
4) Shumë pak ushtrime
5) Mungesa e hekurit ose zinkut
6) Stresi dhe puna e tepërt
7) Në përgjithësi i/e pakënaqur
8)Shumë pak gjumë
/shkollaeshendetit.com