Nëse jeni në kërkim të një pijeje që mund t’ju ndihmojë të relaksoheni, të forcojë sistemin tuaj imunitar dhe të qetësojë të gjitha llojet e shqetësimeve, mos kërkoni më larg se çaji i kamomilit. Me një filxhan në dorë, ju mund t’i jepni lamtumirën stresit, ankthit dhe madje edhe atyre dhimbjeve të bezdisshme të fytit.
- Flini dhe relaksohuni
A jeni duke u rrotulluar në shtrat, duke numëruar delet imagjinare dhe jeni të dëshpëruar për një gjumë të mirë? Me vetitë e tij qetësuese, çaji i kamomilit mund të vërë në gjumë shpejt.
Studime të shumta shkencore kanë nxjerrë në pah potencialin e çajit të kamomilit si një ndihmë natyrale për promovimin e gjumit të mirë. Kamomili përmban komponime të ndryshme bioaktive, duke përfshirë apigeninën, e cila vepron si një qetësues, duke u lidhur me receptorët specifikë në tru. Pini këtë eliksir të artë para gjumit dhe së shpejti do ta gjeni veten duke ”lundruar mbi një re” qetësie.
- Forconi sistemin tuaj imunitar:
Keni nevojë për një superhero për sistemin tuaj imunitar? Mos kërkoni më larg se çaji i kamomilit! I mbushur me antioksidantë dhe lëndë ushqyese thelbësore, ky ilaç me lule mund të forcojë mbrojtjen e trupit tuaj dhe t’ju mbrojë nga ato ftohjet e bezdisshme sezonale. Çaji përmban komponime të ndryshme bioaktive, duke përfshirë flavonoidet, terpenoidet dhe komponimet fenolike, të cilat kanë veti antioksiduese dhe anti-inflamatore.
Këto komponime luajnë një rol vendimtar në modulimin e përgjigjeve imune dhe në rritjen e mekanizmave mbrojtës të trupit. Pra, thuaj lamtumirë ftohjes dhe përshëndetje një sistemi të fortë imunitar, të gjitha me një filxhan çaj kamomili.
- Thuaj stresit Mirupafshim
Stres, o stres, pse duhet të na mundosh kaq? Epo, mos u shqetësoni, sepse çaji i kamomilit është këtu për t’i dhënë stresit një biletë me një drejtim nga jeta juaj. Pirja e kësaj përzierje qetësuese mund të bëjë mrekulli në reduktimin e niveleve të ankthit dhe promovimin e relaksimit.
Hulumtimet e fundit tregojnë fuqitë qetësuese të çajit të kamomilit, duke konfirmuar statusin e tij si një ilaç natyror bimor për ankthin. Sekreti qëndron në komponimet si apigenina, të cilat rehatojnë receptorët e trurit, duke qetësuar problemet me ankthin.
