Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj stresit është i dëmshëm kur është fjala për shëndetin tuaj kështu që është e rëndësishme ta largoni atë sa më shpejt. Për ta bërë këtë, ekzistojnë disa ushtrime dhe teknika të dobishme. Ushtroni për të lehtësuar qafën tuaj Yoga për stres dhe lehtësim ankthi Mesazhoni kokën, sytë dhe duart Bëni jetë […]
.
