Mos hezitoni të mblidhni hithra sa herë i shihni në oborrin e shtëpisë apo kur shëtisni në natyrë. Ka shumë mënyra për t’i përdorur ato dhe disa prej tyre janë:
Të krijoni një shpëlarës flokësh
1 lugë çaji hithra të thata ose 1 lugë gjelle hithra të freskëta
1 lugë çaji gjehte sherbele të thatë (për t’i erresuar më shumë)
1 lugë gjelle kamomil i thatë
2 gota ujë.
Vendosni ujin të ziejë. Bashkoni bimët e thata dhe hidhuni sipër ujin e vluar. Lërini në infuzion derisa të ftohen dhe kullojeni. Shpëlajini flokët me të.
Gjithashtu hithrat mund t’i përdorni:
Si çaj për t’u pirë
Në sallata
Supra
/shkollaeshendetit.com
