Kêta pêrbëres nëse përdoren përpara se të flemë gjumë, do të na ndihmojnë të përmirësojmë metabolizmin dhe natyrisht tê humbasim peshê.
Konsumojeni 1 orë para se të shkoni për gjumë. Ajo do të stimulojë tretjen e yndyrës dhe largimin e kileve të tepërta që mund të keni grumbulluar në trupin tuaj.
Përbërësit:
½ lugë gjelle uthull molle
½ lugë kafeje kanellë
Lëngu i gjysëm kokrre limoni
1 lugë çaji mjaltë organik
1 lugë çaji xhinxher I grirë imët ose pluhur
10 degë majdanoz
/shkollaeshendetit.com
