Rënia e flokëve është një problem që prek shumë femra, ndoshta më shumë nga sa mendojmë.
Edhe pse mund të shfaqet qysh në adoleshencë, zakonisht bëhet më e theksuar pas të 50-ave. Mënyra se si zhvillohet ndryshon nga gruaja në grua, në disa është një proces i ngadaltë, ndërsa në disa të tjerë mund të shfaqet papritur dhe të përparojë shpejt.
Shkaqet kryesore të rënies së flokëve
Dietë e varfër
Stili juaj i jetesës ka një efekt të drejtpërdrejtë në shëndetin e flokëve tuaj. Ushqimi i keq, dietat strikte dhe stresi mund të përkeqësojnë rënien e flokëve, veçanërisht nëse jeni të predispozuar për të.
Sëmundjet
Disa sëmundje, si alopecia areata, mund të shkaktojnë rënie të flokëve. Në disa raste, kjo mund të çojë në humbje të plotë të flokëve.
Plakja normale
Ashtu si me lëkurën, flokët ndikohen nga kalimi i kohës. Me kalimin e viteve, ato dobësohen dhe humbasin vitalitetin dhe dendësinë e tyre, gjë që lidhet me reduktimin e kolagjenit dhe elastinës në trup.
Predispozita gjenetike
Trashëgimia luan një rol të rëndësishëm nëse do të përjetoni rënie të flokëve. Nëse ka një histori në familjen tuaj, ju keni më shumë gjasa të zhvilloni këtë problem.
Çrregullime hormonale
Ndryshimet në hormone prekin femrat më shpesh sesa meshkujt. Çështje të tilla si çrregullimi i tiroides, sindroma e vezores policistike, shtatzënia, ushqyerja me gji dhe menopauza mund të çojnë në rënie të flokëve.
Ndryshimet e stinëve
Rënia sezonale e flokëve është një fenomen që zakonisht fillon në korrik, kur flokët kalojnë në një fazë pushimi. Pra, mund të vëreni më shumë rënie të flokëve në vjeshtë dhe më pak në pranverë dhe dimër.
Si të merreni me të
Për të reduktuar rënien e flokëve, filloni me suplemente të specializuara ushqimore dhe sigurohuni që të keni një dietë të ekuilibruar, të pasur me fruta, perime dhe yndyrna të shëndetshme. Gjithashtu, preferoni produktet e kujdesit të dizajnuara për flokët me rënie të flokëve dhe shtoni trajtime tonifikuese në rutinën tuaj. Nëse problemi vazhdon, është e rëndësishme të konsultoheni me një dermatolog.
