- Anoreksia është çrregullimi më i zakonshëm i të ngrënit tek vajzat adoleshente.
- Karakterizohet nga pesha jashtëzakonisht e ulët dhe një frikë e fortë nga shtimi në peshë.
Anoreksia është çrregullimi më i zakonshëm i të ngrënit tek vajzat adoleshente dhe u jep atyre që vuajnë një pamje të shtrembëruar të trupit të tyre.
Ndërsa humbja dramatike e peshës është një nga shenjat kryesore të gjendjes, mjekët paralajmërojnë se disa nga shenjat e hershme anashkalohen lehtësisht nga të dashurit dhe miqtë.
Tre të katërtat e amerikanëve me anoreksi janë femra, sipas Shoqatës Kombëtare të Çrregullimeve të Ushqimit (NEDA). Ekspertët besojnë se një deri në dy përqind e femrave në SHBA do ta zhvillojnë atë.
Anoreksia është gjithashtu e zakonshme tek adoleshentët dhe të rinjtë. Në fakt, të rinjtë midis moshës 15 dhe 24 vjeç me anoreksi kanë 10 herë më shumë gjasa të vdesin në krahasim me bashkëmoshatarët e tyre që nuk e kanë këtë çrregullim, vlerëson NEDA.
Sipas klinikës Mayo, ata me një të afërm të shkallës së parë që kishte anoreksi kanë më shumë gjasa të zhvillojnë këtë gjendje. Për më tepër, ata që po kalojnë një tranzicion në jetë, si fillimi i një shkolle të re ose vajtimi për humbjen e një personi të dashur, janë më të ndjeshëm ndaj anoreksisë.
Nëse nuk trajtohet, anoreksia mund të çojë në probleme serioze shëndetësore si anemia, problemet e zemrës, osteoporoza dhe problemet e veshkave. Në rastin më të keq, gjendja mund të jetë fatale.
Anoreksia gjithashtu shkakton ndryshime të sjelljes që mund të jenë të lehta për t’i anashkaluar miqtë dhe të dashurit.
Pra, cilat janë disa nga shenjat më delikate të gjendjes?
Refuzimi i ftesave për darkë
Njerëzit me anoreksi mund të kenë më shumë gjasa të refuzojnë ftesat për darkë sesa ata pa çrregullim. Kjo është për shkak se shumë njerëz me anoreksi kufizojnë ashpër marrjen e kalorive ose zgjedhin një përzgjedhje të vogël të ushqimeve ‘të sigurta’, që shpesh janë të ulëta në kalori dhe yndyrë.
Në restorante, një person me anoreksi ka më pak gjasa të gjejë ushqimet e tij të sigurta dhe ata mund të mos duan që miqtë të vërejnë se nuk hanë shumë ose nuk po e lënë darkën krejtësisht.
Ata kanë gjithashtu më shumë gjasa të izolohen nga miqtë dhe të dashurit, duke i bërë ata më të prirur të anashkalojnë një ngjarje shoqërore si darka.
Duke u dehur më shpejt
Nëse nuk jeni aq të mirë në mbajtjen e pijeve më, fajin mund ta ketë anoreksia.
Kur pini alkool, ai lëviz në pjesë të ndryshme të trupit, duke përfshirë qarkullimin e gjakut, zorrën e hollë, mëlçinë, veshkat dhe trurin.
Kur ka ushqim në stomak, alkooli përthithet më ngadalë. Kjo do të thotë se duhet më shumë kohë për të ndjerë efektet dhe për t’u dehur.
Megjithatë, stomaku bosh bën që alkooli të kalojë më shpejt nëpër trup, duke bërë që ai të absorbohet nga qarkullimi i gjakut.
Kjo intensifikon efektet dhe çon në një gjendje të dehur.
Njerëzit më të dobët gjithashtu thithin alkoolin më shpejt dhe nuk kanë nevojë të pinë aq shumë për t’u dehur.
Flokë të holluar
Anoreksia gjithashtu mund të shkaktojë që flokët të bëhen të hollë ose të bien në grumbuj.
Kur trupi është i uritur, siç është rasti për shumë njerëz me anoreksi, ai hyn në gjendje krize.
Kjo bën që trupi të marrë masa ekstreme për të mbajtur veten gjallë. Mbajtja e flokëve të mirëmbajtur kërkon energji dhe lëndë ushqyese që një trup anoreksik nuk po i merr.
Disa nga lëndët ushqyese më të rëndësishme që kanë nevojë flokët përfshijnë hekurin, zinkun, acidet yndyrore dhe biotinën.
Për t’i dhënë përparësi qëndrimit të gjallë, trupi lejon që flokët të bien.
Kjo mund të tregojë se anoreksia e personit është aq e rëndë sa ata janë të kequshqyer.
Aktivitet fizik i tepruar
Sasitë ekstreme të ushtrimeve, të tilla si stërvitja për disa orë ose të fiksuarit pas fitnesit, janë të zakonshme në anoreksi.
Në një studim të fundit, 37 deri në 54% e pacientëve me anoreksi bënin aktivitet fizik më tepër.
Kjo rrjedh nga nevoja për të humbur sa më shumë peshë dhe për të djegur ato pak kalori që këta pacientë hanë. Për më tepër, shumë pacientë me anoreksi ndihen të shqetësuar dhe hiperaktivë, duke i bërë ata më të prirur për tu ushtruar për periudha të gjata.
Ushtrimi i tepërt mund të jetë i rrezikshëm për pacientët anoreksikë, sepse ata nuk po ushqehen siç duhet me ushqim ose ujë. Një studim sugjeroi se kjo mund të çojë në disa probleme të tjera shëndetësore, të tilla si çekuilibër elektrolitesh, probleme të zemrës, humbje të muskujve dhe lëndime të tjera.
Personi gjithashtu mund të bjerë në panik nëse humb një ditë ushtrimesh.
Visheni më trashë se zakonisht
Një person anoreksik mund të veshë më shumë shtresa rrobash sesa më parë, edhe në mot të nxehtë.
Një arsye është për të fshehur trupin e tyre, ose sepse duan të mbajnë sekret sa të hollë janë, ose sepse besojnë se janë shumë më të rëndë se sa janë, gjë që i bën të ndihen të turpshëm.
Për më tepër, anoreksia mund ta bëjë dikë të ndihet shumë më i ftohtë se normalisht pasi ata nuk kanë aq yndyrë trupore për të mbajtur veten të ngrohtë.
Yndyra e trupit ndihmon në ruajtjen e temperaturës së brendshme, kështu që pa të, dikush mund të veshë rroba shtesë dhe të ankohet se është i ftohtë, pavarësisht se sa i nxehtë është moti.
Luhatje humori
Nëse një person ka anoreksi, ai mund të jetë më nervoz ose me humor se normalisht.
Shumë njerëz me anoreksi gjithashtu vuajnë nga çrregullime të humorit si depresioni dhe ankthi, që do të thotë se ata mund të jenë nervoz ose të mërzitur më shpesh.
Një përmbledhje në revistën Neuroscience & Behavioral Reviews sugjeroi se të ngrënit më pak çon në një çekuilibër të dopaminës, një neurotransmetues që shkakton ndjenja kënaqësie dhe lumturie.
Nivelet e ulëta të dopaminës janë lidhur vazhdimisht me çrregullime të shëndetit mendor si depresioni.
