Përmendja e fjalës ‘humbje peshe’ ju çon në debat.
Secili e ka metodën e tij të veçantë për të rënë në peshë. Por fatkeqësisht, procesi është jo aq i frytshëm.
Në videon më poshtë ju do të njiheni me nëntë shprehitë që ju ndihmojnë në shtimin e peshës.
Mes të tjerash, do të shihni se ju vetëm do të shtoni peshë nëse hani para se të flini.
Nëse flini kohë pa kohë, gjithashtu edhe stresi e ankthi ju ndihmojnë në shtimin e peshës, ngrënia e shpejtë e të tjera. ln
