Infeksioni i traktit urinar është një nga infeksionet bakteriale më të zakonshme që shfaqet tek gratë. Thuhet se përbën gati 25% të të gjitha infeksioneve. Raportet thonë se rreth 50-60% e grave do të përjetojnë një UTI gjatë jetës së tyre.
Ndërsa UTI nuk është një gjendje kërcënuese për jetën, infeksioni i rëndë mund të shkaktojë një gamë të gjerë simptomash shqetësuese, duke përfshirë një dëshirë të fortë të vazhdueshme për të urinuar, një ndjesi djegieje gjatë urinimit, urinë të turbullt dhe me erë të fortë dhe dhimbje barku.
Në shumicën e rasteve, mjekët përshkruajnë antibiotikë për të trajtuar gjendjen. Antibiotikët janë ilaçe që pengojnë rritjen e mikroorganizmave.
Këto medikamente sulmojnë dhe vrasin bakteret që shkaktojnë infeksionin. Lloji i antibiotikut që ju jepet varet nga lloji i baktereve të zbuluara në urinë, situata juaj aktuale shëndetësore dhe nëse UTI juaj është i pakomplikuar apo i komplikuar.
Antibiotikët janë alternativa më e mirë e trajtimit për ata që kanë një infeksion të rëndë të traktit urinar. Megjithatë, nëse simptomat tuaja janë të lehta, konsultohuni me mjekun tuaj dhe pyesni nëse mund ta trajtoni atë në shtëpi, pa asnjë antibiotik.
Megjithëse antibiotikët ndihmojnë në trajtimin e infeksionit bakterial, ata mund të shkaktojnë efekte anësore. Efektet anësore mund të përfshijnë skuqje, marramendje, vjellje, diarre dhe infeksione të majave, vëren agjencia shëndetësore.
Për më tepër, ekziston gjithmonë rreziku i UTI-ve rezistente ndaj antibiotikëve, një lloj infeksioni që nuk i përgjigjet shumicës – ose ndonjërit – prej trajtimeve më të zakonshme.
Thënë kështu, drejtojuni këtyre trajtimeve në shtëpi për UTI.
Pini shumë ujë
Uji është zgjidhja kryesore për të gjitha problemet shëndetësore, përfshirë UTI. Qëndrimi i hidratuar jo vetëm që mund të parandalojë, por edhe të trajtojë UTI. Pirja e ujit hollon urinën, duke ju bërë të urinoni më shumë dhe duke shpëlarë të gjitha bakteret që shkaktojnë infeksionin.
Boronicat mund të ndihmojnë në parandalimin e UTI-ve
Megjithëse nuk ka asnjë hulumtim përfundimtar që sugjeron se boronicat mund të trajtojnë ose parandalojnë UTI, disa studime kanë treguar se lëngu i pa ëmbëlsuar i boronicës së kuqe, suplementet e boronicës së kuqe ose boronicat e thata mund të zvogëlojnë rrezikun e UTI. Kjo është për shkak se boronicat përmbajnë proantocianidina (PAC), të cilat mund të ndalojnë bakteret të ngjiten në traktin urinar.
Merrni probiotikë
Probiotikët janë mikroorganizma që ndihmojnë në rregullimin e shëndetit të tretjes dhe imunitetit. Duke qenë se probiotikët ndihmojnë në eliminimin dhe zëvendësimin e baktereve “të këqija”, si E. coli, me baktere “të mira”, ato mund të jenë gjithashtu efektive në trajtimin dhe parandalimin e UTI-ve.
UTI-të, siç e dimë, bëjnë që bakteret e këqija të zëvendësojnë bakteret e mira në sistemin urogjenital, veçanërisht ato të një grupi të quajtur Lactobacillus. Thënë kështu, probiotikët mund të rivendosin ekuilibrin.
Hani ushqime të pasura me vitaminë C
Vitamina C ka shumë përfitime shëndetësore duke filluar nga parandalimi i sëmundjeve kronike, menaxhimi i niveleve të presionit të gjakut dhe ulja e niveleve të acidit urik në gjak në trup. Për sa i përket UTI-ve, rritja e marrjes së vitaminës C mund të rrisë aciditetin e urinës tuaj, duke ndihmuar në eliminimin e baktereve që shkaktojnë UTI.
Ruani higjienën tuaj
Parandalimi i infeksioneve urinare fillon me praktikimin e disa zakoneve të mira të higjienës. Së pari, është e rëndësishme të mos e mbani urinën tuaj për një kohë të gjatë. Kjo mund të çojë në një grumbullim të baktereve, duke çuar në infeksion.
