RECETË PËR DETOKSIFIKIM
Smoothie me boronica dhe spinaq.
Më poshtë do të njiheni me një nga recetat sugjeruar nga Nutricioniste Anila Kalleshi për smoothie antioksidante.
PËRBËRËSIT:
3/4 e kupës qumësht
1/2 e kupës boronica të ngrira
1 kupë spinaq të freskët
1/2 e bananes
1 lugë gjelle fara liri
————————-
PËRGATITJA:
Hidhni të gjithë përbërësit në Nutribullet dhe shtoni likuid derisa të marrin një trajtë perfekte. Ju bëftë mirë!
————————-
BENEFITET:
Anti-inflamatore
Vitaminë C,K
I pasur me fibra
/shkollaeshendetit.com