Smoothie për të eliminuar lodhjen, ankthin dhe stresin

PËRBËRËSIT:

 

– Gjysmë avokadoje

– Një lugë manaferra

 

– Gjysmë banane

– Pesë luleshtrydhe

 

– Dy lugë kos grek

– Gjysmë gote lëng portokalli natyral

 

 

PËRGATITJA:

Të gjithë këtë mase e hedhim në blender dhe e perziejme derisa masa te behet kremoze. Ju befte mire.