Koriandra, barishtja me vlera medikamentesh
Koriandër ose cilantro, është një burim i mirë i fibrave, manganit, hekurit dhe magnezit. Përveç kësaj, gjethet e koriandrës janë të pasura në vitaminë C, K dhe proteina. Ato përmbajnë gjithashtu sasi më të ulëta të kalciumit, fosforit, kaliumit, tiaminës dhe karotenes. Ja cilat janë disa nga përfitimet shëndetësore të barishtes së koriandrës: Koriandra ul … Read more
