Lëkurat e frutave dhe perimeve që NUK duhen hedhur, por konsumuar
Pjeshka: Lëkura e pjeshkës është e mbushur me antioksidantë dhe vitamina. Jo vetëm kaq, por ka edhe shumë fibra dietike. Lëkura e pjeshkës ka shumë vitaminë A. Ka edhe karotenoidë një lloj antioksiduesi dhe provitamine në lëkurën e pjeshkës. Gjithashtu,… Read More »Lëkurat e frutave dhe perimeve që NUK duhen hedhur, por konsumuar














