Estrogjeni është hormoni mbizotërues që kontrollon rritjen e gjirit, ciklin mnenstrual, rritjen e flokëve dhe qimeve, etj. Përveç kësaj estrogjeni rregullon nivelet e kolesterolit në gjak, mbron shëndetin e kockave, madje përmirëson edhe shëndetin nervor. Në thelb, estrogjeni është shumë… Read More »10 shenja që tregojnë se trupi juaj ka më shumë estrogjen seç duhet
Ushqimet që konsumojmë ndikojnë padyshim në organizmin dhe shëndetin tonë. Disa prej tyre, mund të na dëmtojnë. Lista e ushqimeve që mund të mbrojnë ose dëmtojnë mëlçinë. Bollgur Ushqimet e pasura me fibër mund të ndihmojnë në funksionimin siç duhet… Read More »Ushqimet të mëlçisë, çfarë duhet të hiqni nga dieta juaj ditore
Kryefjala e këtyre ditëve të para të vitit është gripi dhe virozat e tjera të stinës. Është e pamundur të mos flisni për to pasi shpejtësia më të cilën po përhapen është e jashtëzakonshme. Çdo ditë dëgjoni dhe lexoni në… Read More »Shurupi i përgatitur vetë është aleati juaj më i mirë gjatë ditëve të gripit
Sa herë t’ju shkojë ndërmend për të ngrënë diçka, qëroni një karrotë. Jo vetëm që do t’ju shijojë, por do kujtoni që jeni duke i bërë shëndetit nder të madh. Për gjithë arsyet në vijim, karotat s’duhet t’i ndani… Read More »Hani çdo ditë karota dhe do të befasoheni nga përfitimet shëndetësore që do të ketë organizmi juaj
Estrogjeni është hormoni mbizotërues që kontrollon rritjen e gjirit, ciklin mnenstrual, rritjen e flokëve dhe qimeve, etj. Përveç kësaj estrogjeni rregullon nivelet e kolesterolit në gjak, mbron shëndetin e kockave, madje përmirëson edhe shëndetin nervor. Në thelb, estrogjeni është shumë… Read More »10 shenja që tregojnë se trupi juaj ka më shumë estrogjen seç duhet…ja si t’i dalloni menjeherë
(Gjatesia juaj – 100) – (10% x (Gjatesi – 100) = Pesha – Nese jeni e gjate 1.50cm, pesha juaj ideale = 45.0 kg. -Nese jeni e gjate 1.51cm, pesha juaj ideale = 45.9 kg. – Nese jeni e gjate… Read More »A e dini cila është pesha juaj ideale sipas gjatësisë?
Do ju tregojme nje miksim i cili do ndihmoje te bini ne peshe dhe te pastroje organizmin kryesisht nga parazitet. Perberesit: 1 kg limona 400 g selino 3 liter uje Pergatitja: Grijeni selinone ne copa te vogla dhe vendoseni ne… Read More »Si te largoni parazitet dhe dhjamin nga trupi juaj me keto dy perberes…
Eliminoni toksinat nga trupi juaj me këtë përzierje të mrekullueshme frutash. 1-2 duar spinaq 1 dardhë të qëruar 1 banane 1 mollë e qëruar 1 filxhan me ananas të copëtuar Pak ujë Eliksiri i energjisë Shtojini pak gjallëri hapit tuaj… Read More »Pastroni toksinat nga trupi juaj me keto Smoothie
– Pini ujë me limon. Dehidratimi shkakton probleme me tretjen. Pini rreth 8 gota uji në ditë. Ju do të përmirësoni procesin e tretjes, dhe do të fitoni energji. -Mbani mëlçinë të shëndetshme- duke funksionuar si duhet, nuk do të… Read More »Kur sistemi juaj tretes nuk funksionon mire…
Tiroidja, është një gjëndër e vogël, por shumë e rëndësishme që liron hormonet që kanë një ndikim të madh në metabolizmin, midis proceseve të tjera. Sipas të dhënave, janë të shumtë personat vuajnë nga një formë e mosfunksionimit të tiroides,… Read More »Keni një nga këto 10 Shenja? Atëherë tiroidja juaj nuk funksionon siç duhet!
Estrogjeni është hormoni mbizotërues që kontrollon rritjen e gjirit, ciklin mnenstrual, rritjen e flokëve dhe qimeve, etj. Përveç kësaj estrogjeni rregullon nivelet e kolesterolit në gjak, mbron shëndetin e kockave, madje përmirëson edhe shëndetin nervor. Në thelb, estrogjeni është shumë… Read More »Shenjat që tregojnë se trupi juaj po prodhon shumë estrogjen
Do ju tregojme nje kombinim i cili do ndihmoje te bini ne peshe dhe te pastroje organizmin kryesisht nga parazitet. Perberesit: 1 kg limona 400 g selino 3 liter uje Pergatitja: Grijeni selinone ne copa te vogla dhe vendoseni ne… Read More »Largoni parazitët dhe dhjamin nga trupi juaj me këto dy përbërës
Ushqimet që konsumojmë ndikojnë padyshim në organizmin dhe shëndetin tonë. Disa prej tyre, mund të na dëmtojnë. Lista e ushqimeve që mund të mbrojnë ose dëmtojnë mëlçinë. Bollgur Ushqimet e pasura me fibër mund të ndihmojnë në funksionimin siç duhet… Read More »Ushqimet të mëlçisë, çfarë duhet të hiqni nga dieta juaj ditore
Parazitët vijnë në shumë forma dhe madhësi dhe janë një shqetësim shëndetësor përtej kufijve të vendeve të varfra me kujdes të dobët shëndetësor. Hulumtimet e fundit nga Qendra për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC) prezantuan vlerësimet tronditëse se si përhapen organizmat… Read More »Si të luftoni parazitët nga trupi juaj nepermjet ushqimit
Kryefjala e këtyre ditëve të para të vitit është gripi dhe virozat e tjera të stinës. Është e pamundur të mos flisni për to pasi shpejtësia më të cilën po përhapen është e jashtëzakonshme. Çdo ditë dëgjoni dhe lexoni në… Read More »Shurupi i përgatitur vetë është aleati juaj më i mirë gjatë ditëve të gripit