Ministri i Brendshëm, Taulant Balla ka falenderuar strukturat e Policisë së Vlorës, pas kapjes së automjetit në të cilin ndodheshin dy mina me telekomandë që dyshohet se do të përdoreshin në ngjarje kriminale. Balla ka vlerësuar uniformat blu, ndërsa… Read More »Parandaluan ngjarje kriminale/ Balla mesazh Policisë së Vlorës: Puna juaj do shpërblehet, do ndiheni të respektuar
Është kohë pushimesh. Shumë qytetarë i kanë prerë biletat për të kaluar pushimet jashtë vendit, ndërsa të tjerë mund të jenë në proces. Por që të mos keni surpriza, me spostime dhe anulime fluturimesh, duhet të ndiqni këshillat e… Read More »E-ZONE / Kujdes, fluturimi juaj mund të anulohet, çfarë duhet të dini
Nëse keni astmë, rrugët e frymëmarrjes ngushtohen, duke kufizuar kalimin e ajrit në mushkëri. Shumica e njerëzve me astmë mund ta menaxhojnë gjendjen e tyre me sukses, por ata me astmë të një forme më të rëndë, përjetojnë më shpesh… Read More »4 shenjat që tregojnë se astma juaj është e rëndë
Kryeministri Edi Rama ndodhet këtë të shtunë në Kalabri. Ai i shoqëruar nga bashkëshortja Linda Rama dhe djali i vogël, Zaho, kanë bërë një vizitë në Eparkinë arbëreshe të Ungrës. Ata janë pritur nga Ipeshkvi i Ungrës, imzot Donato Oliverio,… Read More »“Ardhja juaj është ditë e lumtur për arbëreshët”, Rama vizitë në Eparkinë e Ungrës, shoqërohet nga Linda dhe Zaho
Kandidati i “Bashkë Fitojmë” për Tiranën, Belind Këlliçi ka bërë thirrje qytetarëve që të ushtrojnë të drejtën e tyre e të dalin për të votuar. “Ushtroni detyrën tuaj si qytetarë, dilni dhe votoni. Nëse doni të keni autobusin falas pas… Read More »“Nëse doni të keni autobusin falas pas 14 majit dilni dhe votoni”- Belind Këlliçi bën thirrje: Pjesëmarrja juaj ka rëndësi të veçantë
Presidenti i vendit Bajram Begaj i është drejtuar sot qytetarëve me një mesazh, kur na ndajnë vetëm pak orë nga nisja e heshtjes zgjedhore. Kreu i shtetit ka deklaruar se deri tani kanë qenë kandidatët që kanë folur duke… Read More »Zgjedhjet lokale/ Presidenti Begaj mesazh qytetarëve: Hidheni votën tuaj me përgjegjësi, është koha juaj për të folur!
Ish kryeministri Sali Berisha deklaroi nga Kavaja në takim përmbyllës të fushatës në këtë qytet se votuesit e kanë bërë zgjedhjen e vet, Fisnik Qosen. Ai u shpreh se programi i socialistëve nuk është për qytetarët por për xhepat e… Read More »“Fisnik Qosja është i votuari juaj”- Berisha në Kavajë: Qytetarët e kanë thënë fjalën e vet, Rama të tërheqë ekipin e hajnave dhe kriminelëve që ka sjellë këtu
Kandidati i koalicionit ‘Bashkë Fitojmë’ për Malësinë e Madhe, Isa Ramaj në fjalën e tij gjatë fushatës elektorale tha se qytetarët duhet të votojnë për ndryshim më 14 maj. Ramaj tha se programi i tij për bashkinë do ndihmojë që… Read More »Gara për Malësinë e Madhe/ Kandidati i ‘BF’ Isa Ramaj-qytetarëve: Vota juaj për ndryshim do të sjellë transparencë, dera e bashkisë do të jetë e hapur për të gjithë
Kandidati i koalicionit “Bashkë Fitojmë” për bashkinë e Kamzës, Arjan Hoxha ka zhvilluar ditën e sotme një takim elektoral në Paskuqan. Ai falenderon qytetarët e kësaj zone për mbështetjen e jashtëzakonshme duke premtuar se puna e tyre e palodhshme do… Read More »Gara për Kamzën, Arjan Hoxha takon qytetarët në Paskuqan: Faleminderit për mbështetjen e jashtëzakonshme, puna juaj do të jetë fitorja jonë më 14 Maj
Kreu i Partisë Republikane, Fatmir Mediu, ka zhvilluar një takim elektoral me banorët e Kamzës, në mbështetje të kandidatin të opozitës për këtë zonë. Gjatë fjalës së tij, Mediu iu bëri thirrje qytetarëve që më 14 maj të bëjnë… Read More »Mediu në Kamëz: 14 maji është ora juaj, kundërshtari duhet larguar nga qeverisja
Gjatë fushatës elektorale në qarkun e Dibrës, kryeministri Edi Rama është takuar sot edhe me të rinjtë që votojnë për herë të parë. Gjatë fjalës së tij, kryeministri tha se vota e tyre është e rëndësishme për të çuar përpara… Read More »Rama me të rinjtë në Dibër: Vota juaj është e rëndësishme për zhvillimin e vendit
1. Nëse gishtat janë të zbehtë, keni probleme me qarkullimin e gjakut në trup dhe niveli i oksigjenit në gjak është i ulët. 2. Nëse gishtat janë të kuq, kjo është një shenjë e mirë sepse tregojnë se zemra dhe… Read More »Testi 30 sekondësh që tregon se sa e shëndetshme është zemra juaj
Dëmtimi i zemrës është një problem shumë serioz shëndetësor. Ndodh kur zemra nuk është më në gjendje të pompojë mjaftueshëm gjak, që do të thotë se nuk siguron furnizimin e nevojshëm të gjakut në trup. Faktorët e rrezikut për këtë… Read More »Nëse e vëreni këtë simptomë teksa jeni shtrirë në shpinë, zemra juaj nuk po punon mirë
Eliminoni toksinat nga trupi juaj me këtë përzierje të mrekullueshme frutash. 1-2 duar spinaq 1 dardhë të qëruar 1 banane 1 mollë e qëruar 1 filxhan me ananas të copëtuar Pak ujë Eliksiri i energjisë Shtojini pak gjallëri hapit tuaj… Read More »Pastroni toksinat nga trupi juaj me keto Smoothie
(Gjatesia juaj – 100) – (10% x (Gjatesi – 100) = Pesha – Nese jeni e gjate 1.50cm, pesha juaj ideale = 45.0 kg. -Nese jeni e gjate 1.51cm, pesha juaj ideale = 45.9 kg. – Nese jeni e gjate… Read More »A e dini cila është pesha juaj ideale sipas gjatësisë?