Miliona të rritur në mbarë botën kanë kolesterol të lartë dhe shumë prej këtyre rasteve trajtohen me ilaçe dhe ndryshime të shëndetshme në stilin e jetës, si fillimi i ditës me vakte që ndihmojnë në uljen e kolesterolit. Përmirësimi i… Read More »Mëngjesi më i mirë që duhet të hani nëse keni kolesterol të lartë
Thonjtë e shëndetshëm, flokët dhe lëkura e shndritshme. Për shumë njerëz, këto janë shenjat e bukurisë. Këto tipare të jashtme mund të tregojnë saktësisht se çfarë po ndodh në trupin tonë. Cilat ushqime do t’ju ndihmojnë të nxirrni shkëlqimin tuaj… Read More »Këto ushqime do t’ju ndihmojnë të keni flokë, thonj dhe lëkurë të shëndetshme!
Veshkat janë organet jetësore kryesisht përgjegjëse për detoksifikimin e trupit. Nëse u ndodh diçka, i gjithë trupi vuan. Veshkat thithin lëndë ushqyese dhe ruajnë një ekuilibër të lëngjeve të trupit. Pavarësisht rëndësisë së tyre, nuk është gjithmonë e lehtë të… Read More »Këto shenja tregojnë se keni probleme me veshkat
Hormonet shoqërojnë një grua në të gjitha fazat e jetës së saj, nga puberteti deri në menopauzë. Roli i tyre është shumë i rëndësishëm sepse mund të ndikojnë në humorin, energjinë, pamjen e lëkurës dhe ndjenjën e përgjithshme të mirëqenies.… Read More »Si ta kuptoni nëse keni një çrregullim hormonal?
Kur keni hipoglicemi, trupi juaj mund t’ju dërgojë një sinjal se keni nevojë për diçka të shëndetshme për të ngrënë. Por me gjendje “të heshtura” si kolesteroli i lartë, ushqyerja e duhur nuk është gjithmonë një përparësi në mendjen tuaj.… Read More »Mëngjesi më i mirë që duhet të hani nëse keni kolesterol të lartë
Tiroidja është një gjëndër e rëndësishme në bazën e qafës suaj. Ajo krijon dhe prodhon hormone që punojnë me shumë sisteme të ndryshme në të gjithë trupin tuaj, duke përfshirë çlirimin dhe kontrollin e hormoneve që kontrollojnë metabolizmin, procesin me… Read More »Ushqimet kryesore që duhet të shmangni nëse keni probleme me tiroiden
A keni vënë re ndonjëherë se pas një vakti ndiheni të fryrë? Është një fenomen mjaft i zakonshëm që mund të shkaktojë shqetësim dhe t’ju bëjë të ndiheni “të rëndë”. Ndërsa ndonjëherë fryrja mund të lidhet me atë që hani,… Read More »Ndiheni të fryrë pasi keni ngrënë? Ja çfarë e shkakton këtë gjendje
Thonjtë e shëndetshëm, flokët me shkëlqim dhe lëkura që shkëlqen. Për shumë njerëz, këto janë shenjat e bukurisë. Këto tipare të jashtme mund të tregojnë saktësisht se çfarë po ndodh brenda trupit tonë. Cilat ushqime do t’ju ndihmojnë të nxirrni… Read More »Konsumoni këto ushqime, do t’ju ndihmojnë të keni flokë, thonj dhe lëkurë të shëndetshme
Seanca plenare e sotme në Kuvendin e Shqipërisë është shoqëruar me tone të ashpra dhe përplasje verbale mes deputetit të Partisë Demokratike, Gazment Bardhi dhe kryetares së Kuvendit, Elisa Spiropali. Shkak për debatet u bë prezantimi i një projektligji për… Read More »Përplasje në Kuvend/ Gazment Bardhi: Po sillësh si Ermonela Felaj! Elisa Spiropali: Nuk jeni në pozitat të na tregoni lartësitë nga gropa ku keni rënë
Dëshironi dhëmbë të fortë dhe të shndritshëm? Dëshironi të shmangni kariesin dhe problemet me protezat tuaja dhe të buzëqeshni? Atëherë mund t’ju duhet t’i kushtoni pak më shumë vëmendje asaj që hani gjatë ditës. Disa ushqime që duken të pafajshme… Read More »Ushqimet që duhet të shmangni nëse doni të keni dhëmbë të shëndetshëm
Një antioksidant i fuqishëm që gjendet në shumë ushqime, seleni luan një rol jetësor në funksionin e tiroides, mbështet shëndetin imunitar dhe zvogëlon inflamacionin. Studimet kanë treguar se nëse hani një dietë të ekuilibruar që përfshin mish, arra dhe peshk,… Read More »Çfarë është seleni dhe si ta kuptoni nëse keni mungesë të tij?
Demokrati Agron Gjekmarkaj foli sot nga foltorja e Kuvendit, nga ku hodhi akuza ndaj socialistëve për vjedhje të votave në zgjedhjet elektorale te 11 Majit. Për Gjekmarkajn zgjedhjet e 11 Majit nuk ishin as të lira e as të ndershme.… Read More »“Zgjedhjet e 11 Majit, proces i kontrolluar”- Agron Gjekmarkaj: Ju duartrokisni sepse mendoni se keni fituar, por në të vërtetë keni humbur! Jeni bërë viktima të zellit
Ministri i Shtetit për Marrëdhëniet me Parlamentin, Taulant Balla, është përplasur sot në Kuvend me deputetin e opozitës, Flamur Noka, duke komentuar qëndrimet e Partisë Demokratike për procesin zgjedhor dhe për zhvillimet në KQZ. “Në partinë tuaj e keni të… Read More »“E keni të vështirë të aplikoni nenin ‘Basha’”- Balla replikon me Nokën: Po turpëroheni përditë! Flamuri paska thënë se janë futur 500 GPS në zarfe dhe kanë mbetur në Londër! Kjo është vepër penale
Ndonjëherë, thjesht nuk ndihesh mirë me veten dhe problemi mund të jetë tiroidja. Kjo gjëndër e vogël kontrollon gjithçka, nga energjia te gjendja shpirtërore, dhe kur nuk funksionon, mund të të lërë të ndihesh i rraskapitur dhe të irrituar. Problemi… Read More »Gjashtë shenja paralajmëruese që mund të keni probleme me tiroiden
Në mbledhjen e Konferencës së Kryetarëve, e cila zhvillohet pak orë para nisjes së seancës plenare, kreu i Grupit Parlamentar të PD-së, Gazment Bardhi, është shprehur se Kuvendi është kthyer si pronë private. Bardhi, duke iu drejtuar mazhorancës socialiste, e… Read More »“E keni kthyer Kuvendin në pronë private”- Bardhi në mbledhjen e Konferencës së Kryetarëve: Keni caktuar një seancë turpi, nuk keni lënë asnjë çështje jashtë rendit të ditës