Në zemër të dimrit rrezikojmë të kalojmë festat mes ftohjes, gripit, dhe kollës së bezdisshme, por ushqimi natyral na ndihmon ta kalojmë këtë muaj me dozën e duhur të energjisë. Le t’i shtojmë ngjyra tavolinës me erëza, aleat i çmuar… Read More »Luftoni të ftohtin me këto erëza
Ilaçet e përdorura për të trajtuar refluksin acid janë lidhur me një rrezik më të lartë të vdekjes së parakohshme në një studim të ri. Inhibitorët e pompës së protonit (IPP) ulin nivelet e aciditetit të krijuar në stomak, prandaj… Read More »Këto janë ilaçet që shkaktojnë vdekjen e parakohshme
Ndonjëherë për të luftuar stresin duhet vetëm të zgjidhni ushqimet e duhura. Nëse ju duket se keni humbur kontrollin dhe çdo gjë po shkon keq, merrni frymë thellë dhe zgjidhni ndonjë nga ushqimet e vendosura në këtë listë. Portokaj Vitamina… Read More »Këto ushqime luftojnë stresin
Të gjithë e dimë se të shkojmë në shtrat me stomakun plot, është një gabim i madh. Pas një dite të vështirë në punë ose në shkollë, trupi ynë ka nevojë për një ndërprerje nga kryerja e funksioneve të përditshme… Read More »Këto 10 ushqime kanë kalori të lartë
Kivi është një nga ushqimet më të shëndetshme në botë dhe një nga burimet më të mira të vitaminës C. Ai posedon vitaminën K, e cila ndihmon në absorbimin e vitaminës D. Kjo pemë ekzotike është një burim i shkëlqyer… Read More »Këto janë tri përparësitë e kivit
Qumështi i dhisë është cilësuar si një nga ushqimet më të shëndetshme në botë për shkak të vlerave që ka. Ai është plot me kalcium dhe fosfor, të cilët janë të rëndësishëm për forcimin e kockave, si edhe zinku dhe… Read More »Luftoni këto sëmundje me qumësht të dhisë
Kuzhina është vendi, i cili tregon se sa e pastër është zonja e shtëpisë, pasi është vendi ku një grua shpenzon pjesën më të madhe të ditës duke përgatitur vaktet. Por kur e sheh atë rrëmujë nuk frymëzohet për të… Read More »Këto janë 10 gjërat që duhet të hiqni menjëherë nga kuzhina!
Ja se cilat janë dhe si ndikohen. Qafa Kjo është pjesa e trupit që mund të ekspozohet më kollaj. Prandaj, qafa duhet të mbrohet nga të ftohtët. Në të kundërt do të prekeni më shpesh nga sëmundje të tilla si… Read More »Këto organe duhet t’i mbroni nga të ftohtit
Kanceri duket në fakt si sëmundja e shekullit me numrin e të prekurve në vit nëpër botë. Ka një serë faktorësh që ndikojnë, duke nisur që nga ushqimi, stili i jetës, sëmundjet e tjera që mund të ketë personi. Edhe… Read More »Meshkujt s’duhet t’i injorojnë këto simptoma të kancerit
Dihet se mikrovala përdoret në shumë raste si rrugë e shpejtë për të ngohur gjellët. Edhe pse së fundmi njerëzit e shohin edhe si alternativë për të gatuar, por në fakt kjo gjë është e gabuar, pasi nuk sugjerohet përdorimi… Read More »Kujdes, këto ushqime mos i vendosni në mikrovalë
Simptomat e kancerit prekin më tepër meshkujt se sa femrat, por gjetjet e hershme mund të parandalojnë sëmundjen. Shenjat e kancerit janë të vështira për t’i vërejtur. Diarreja, humbja e peshës dhe dhimbja e shpinës mund të jenë shenja të… Read More »Meshkuj! Nëse keni këto shenjat, urgjent tek mjeku
Disa hulumtime kanë treguar se gjumi i pasdites është i mirë për shëndetin e organizmit. Dyzet minuta gjumë në orët e pasdites mjaftojnë për të shijuar përparësitë. Këto janë përparësitë që sjell gjumi i pasdites: Rritet koncentrimin Një studim tregon… Read More »Këto përparësi i sjell gjumi i pasdites
Domain më i njohur i internetit publikoi bilancin e tij për vitin 2017, temat më të njohura janë uragani Irma e ndjekur nga dy smartfonët e Apple-it. Më pas vijnë personazhet më popullore, njëri për anën e tij negative, Matt… Read More »Këto janë temat më të kërkuara në Google për vitin 2017
Ju keni një orar të ngjeshur, por ende dëshironi të kujdeseni për veten. Lajm i mirë është se edhe në ditët me stres, ka disa mënyra të shpejta dhe të thjeshta për të qëndruar të shëndetshëm. Njëri prej tyre është… Read More »Uji me tranguj bën këto mrekullira
Kemi dëgjuar shpesh që brokoli dhe hudhra janë dy nga produktet më të mira dhe të shëndetshme që ne mund të konsumojmë kohë pas kohe. Por ka lajme edhe më të mira sesa kaq. Brokoli dhe hudhra mund të luftojnë… Read More »Këto janë ushqimet magjike që luftojnë kancerin