Në një botë të jetës së nxituar, ku e hamë gjënë e parë që na shkon në mëndje dhe shpesh ndeshemi me problemet e peshës së tepërt dhe sëmundjeve të ndryshme, është shumë e rëndësishme të informohemi në lidhje me… Read More »Këto janë perimet më të shëndetshme në botë
Sigurisht që të gjithë e dimë se të ngrënit mëngjes është e rëndësishme, por ajo që shumë njerëz s’dinë është se si ndihen gjatë ditës kur konsumojnë ushqimet e gabuara për mëngjes. Jo vetëm kaq, por të ngrënit shëndetshëm mëngjes… Read More »Këto ushqime nuk duhet t’i hani në mëngjes
Kabinat e kuqe telefonike, të cilat janë bërë një simbol i Londrës, kryeqytetin britanik, të vendosura për herë të parë në hapësira publike në vitet ’20-të të shekullit të kaluar, tashmë ngjajnë si relike të së shkuarës nga avanca e… Read More »Ç’fat do ketë këto simbole të traditës britanike?
Zorra e trashë është një pjesë e sistemit të tretjes. Ajo është përgjegjëse për nxjerrjen e ujit, kripës, lëndën ushqimore të patretshme, përpunimin e ushqimit që nuk është tretur në zorrën e vogël dhe eliminimin e mbeturinave të ngurta nga… Read More »Nëse keni problem me zorrën e trashë këto pije duhet t’i konsumoni
Muaji tetor në të gjithë botën është muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit, për të rritur vëmendjen dhe mbështetjen për sensibilizimin, zbulimin e hershëm, trajtimin, si dhe kujdesin paliativ për këtë sëmundje. Kanceri i gjirit është kanceri më i… Read More »Këto janë 10 ushqimet që parandalojnë kancerin e gjirit
Çfarë ju bën juve të villni? Kur shfaqet ndjenja për të vjellë të gjithë mendojnë se është një simptomë klasike e sëmundjes së gripit. Por shpesh ka edhe shkaqe të tjera përse ju shfaqet kjo simptomë . Një mjek familjar… Read More »Vëmendje! Nëse ju vjen për të vjellë, mund të vuani nga këto sëmundje
Ka shumë njerëz që u ndodh të zgjohen gjatë natës, pas një ëndrre të keqe, për nevoja personale apo thjesht sepse nuk ndihen mirë. Më së shumti ndodh nga nevojat fizike për të shkuar në tualet apo për të pirë… Read More »Zgjoheni gjatë natës? Trupi po ju paralajmëron për këto rreziqe shëndetësore
Keni dhimbje koke, vështirësi në frymëmarrje, dhimbje fyti apo vështirësi në gëlltitje. Nëse u përgjigjeni me po këtyre pyetjeve me shumë mundësi dhoma juaj e gjumit po ju sëmur. Jastëku juaj Pas një dite të gjatë dhe të lodhshme, duket… Read More »Këto gjëra duhet t’i largoni nga dhoma e gjumit, ato po ju sëmurin juve
Të gjithë njohim disa njerëz që pinë shumë ujë gjatë ditës, dhe në anën tjetër një lloj tjetër i njerëzve që vazhdimisht tregojnë se nuk konsumojnë ujë. Nuk duhet harruar asnjëherë, që nga uji trupi merr vetëm të mira, përveç… Read More »Uji sjell këto përfitime për shëndetin
Nuk arrini të dobësoheni? Vëzhgoni çdo ditë sjelljen tuaj ndaj ushqimit dhe gjeni gabimet. Ja se si mund t’ia dilni të gëzoni një mirëqenie fizike dhe psikologjike Kultura dhe ndërgjegjja e të ushqyerit, para së gjithash, lind në familje, por… Read More »Këto janë disa gabime të përditshme që ju bënë të shtoni peshë
A e dini se lëngjet që nxiren nga frutat, të cilat janë të dobishme për sëmundjet e traktit të frymëmarrjes, parandalojnë sëmundjet? Ja cilat janë lëngjet e frutave të cilat luftojnë sëmundjet. Lëng shege Redukton parazitët e zorrëve. Rregullon sheqerin… Read More »Këto janë 7 lëngjet e frutave që parandalojnë sëmundjet
Keni menduar ndonjëherë për ushqimet që ju bëjnë të përkeqësoheni kur sëmureni, dhe sidomos kur jeni me grip? Shmangni këto që janë përmendur më poshtë: Karamelet dhe ëmbëlsirat: Sheqeri dobëson rruzat e bardha të gjakur të cilat janë çelësi për… Read More »Këto janë ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni kur jeni me grip
Ju mund të mendoni se shpesh ndjesia e lodhjes vjen nga një ditë shumë e zënë, por arsyeja e vërtetë qëtë ndiheni të lodhur mund të jetë një nga këto probleme shëndetësore të mëposhtme: Jeni anemikë: Nqs vizitoheni tek mjekun… Read More »Nëse ndjeni lodhje dhe plogështi, vuani nga këto sëmundje
Ka shumë faktorë që mund të rrisin rrezikun e atakut në zemër, duke përfshirë mungesën e lëvizjes, stresi, dhe dieta e gabuar. Megjithatë, disa ndryshime të thjeshta në dietën tuaj mund t’ju ndihmojnë për të mbrojtur veten nga rreziku i… Read More »Sulmin në zemër mund ta parandaloni me këto ushqime
Edhe pse u shpreh se nuk do të shfaqej më në media, 25-vjecarja Xhiesiela Maloku, historia e së cilës me djalin e deputetit të PS trazoi politikën e opinionin publik, duket se ka zgjedhur një tjetër mënyrë për të folur,… Read More »Xhisiela e ‘zhgënjyer’nga shoqet: Në këto kushte njihen njerëzit!