Lulzim Basha kthen në protestë PD-në më 8 korrik

  Opozitat pritet të zhvillojë protestë në datën 8 korrik në Bulevardin “Dëshmorët e Kombit”, në orën 20:00. Kjo është protesta e 10 kombëtare e opozitës dhe e para pas 30 qershorit, dita kur një pjesë e qytetarëve u bënë pjesë e procesit të votimeve. Njëherazi kjo protestë vjen në ditën kur mazhoranca ka paralajmëruar … Read more

Voltana Ademi sfidon Ramën: Po nxit konfliktin civil në Shkodër, ne do dëgjojmë Metën dhe s’do lejojmë mbajtjen e zgjedhjeve

Kryebashkiakja e Shkodrës, Voltana Ademi doli mesditën e sotme në konferencë për të denoncuar provokimet e veglave të Edi Ramës, siç thuhet në njoftimin e PD-së, me qëllim nxitjen e konfliktit civil. Në bashkitë e drejtuara nga opozita ka nisur beteja për qendrat e votimit, pasi kryebashkiakët kërkojnë largimin materialeve të KQZ-së sepse nuk e … Read more

Pesë këshilla për mbajtjen e drejtë të trupit

Studimet kanë zbuluar se mbajtja e duhur e trupit e ulë ndjeshmërinë ndaj dhembjeve, përveç kësaj do të merrni frymë më lehtë. Mbajtja e përkulur ngushton kanalet e frymëmarrjes, me çka do e keni më të vështirë të merrni frymë. Si të mbani trupin drejtë? “Zgjateni” kurrizin Qëndroni me hapësirë mes këmbëve, me shpatulla të … Read more