Gjumi nuk është luks, është një domosdoshmëri absolute për funksionimin e duhur të trupit tuaj! Kur flini më pak se 6 orë në natë, trupi dhe mendja juaj fillojnë të preken menjëherë. Mund të ndiheni sikur po përballeni, por mungesa… Read More »Çfarë i ndodh trupit tuaj kur flini më pak se 6 orë në natë?
Kryetarja e Kuvendit, Elisa Spiropali, gjatë fjalës në ceremoninë e lançimit të portalit E-Legjislacioni, e cilësoi platformën si një hap të rëndësishëm drejt modernizimit të procesit ligjvënës në Shqipëri. Ajo theksoi se portali digjital do të rrisë transparencën, do të… Read More »Kuvendi i Shqipërisë lançon portalin E-Legjislacioni: Një hap drejt një procesi më transparent dhe modern ligjvënës
Konflikti në rritje mes Iranit dhe vendeve perëndimore po shkakton shqetësime serioze në tregjet ndërkombëtare të energjisë. Si pasojë e tensioneve dhe rrezikut për ndërprerje në furnizimin global, çmimi i naftës ka arritur nivelin më të lartë në pesë muajt… Read More »Tregjet globale tronditen nga përshkallëzimi i konfliktit me Iranin, çmimi i naftës arrin nivelin më të lartë në pesë muaj
Në fillim të vitit që vjen pritet të mbyllet kontrata koncesionare e sterilizimit me PPP si rrjedhoje e përfundimit të afatit. Nga rreth 100 milionë euro që ishte programuar financimi i sterilizimit të sallave kirurgjikale për 10 vite, kosto reale… Read More »PPP e sterilizimit drejt mbylljes, kosto reale 53% më shumë se kontrata
Ndërsa brenda Iranit rriten thirrjet për të mbyllur Ngushticën e Hormuzit në hakmarrje për sulmet amerikane në centralet e tij bërthamore, një mbështetës kryesor diplomatik dhe ekonomik i Teheranit mund të humbasë nga ky vendim. Bëhet fjalë për Kinën. Ngushtica… Read More »Blerësi më i madh i naftës nga Irani, në telashe
Në fillim të vitit që vjen pritet të mbyllet kontrata koncesionare e sterilizimit me PPP si rrjedhoje e përfundimit të afatit. Nga rreth 100 milionë euro që ishte programuar financimi i sterilizimit të sallave kirurgjikale për 10 vite, kosto reale… Read More »PPP e sterilizimit drejt mbylljes, kosto reale arriti në 53% më shumë se kontrata e lidhur
Kryeqyteti shqiptar, Tirana, renditet si qyteti më i lirë për turistët, por gjithashtu edhe si një nga më të mbingarkuarit me fluks vizitorësh, sipas një analize të fundit mbi performancën turistike të qyteteve shqiptare për sezonin veror. Sipas të dhënave,… Read More »Gara e qyteteve për turistët: Tirana, më e lira, por më e mbingarkuara
Një aksident i rëndë është regjistruar pasditen e së dielës, rreth orës 17:05 në aksin nacional Prrenjas -Librazhd, në Qukës, në vendin e njohur si “Lokali i Zenelit”. Sipas informacioneve paraprake në aksident janë përfshirë tre automjete, duke shkaktuar plagosjen… Read More »Përplasje “kokë më kokë” në aksin Prrenjas–Librazhd, tre të plagosur, një në gjendje kritike
Edhe pse të gjithë e duam pataten klasike, është koha të shohim nëse patatet e ëmbla mund të konsiderohen më të shëndetshme dhe nëse po, pse? Patatet e ëmbla kanë qenë në qendër të vëmendjes vitet e fundit, dhe për… Read More »A është patatja e ëmbël më e shëndetshme se patatja e zakonshme?
Policia ka arrestuar një 42-vjeçar me rrezikshmëri të lartë shoqërore që akuzohet se ka grabitur 10 mijë euro në një studio ligjore në bashkëpunim me një çift bashkëshortësh. Në pranga ka rënë 42 vjeçari me iniciale E.(F.) L., ndaj të cilit Gjykata… Read More »Grabiti 10 mijë euro në një studio ligjore dy vite më parë, arrestohet 42-vjeçari me rrezikshmëri të lartë
Ndërsa plakeni, nevojat tuaja ushqyese ndryshojnë për shkak të ndryshimeve hormonale, përthithjes së ndryshuar të lëndëve ushqyese dhe ndryshimeve metabolike. Ushqyerja e mirë është thelbësore ndërsa plakeni, sepse ndikon drejtpërdrejt në shëndetin tuaj të përgjithshëm, nivelet e energjisë dhe jetëgjatësinë.… Read More »7 lëndë ushqyese që ju nevojiten edhe më shumë ndërsa plakeni
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur gjatë natës në fshatin Krastë të Fushë Krujës, ku është qëlluar me armë zjarri në drejtim të një hoteli dhe lokali, në pronësi të shtetasit Mondi Voga, që rezulton të ketë qenë shofer i… Read More »U qëllua me breshëri në drejtim të hotelit ku flinte ish shoferi i Arjan Ndojës! Kush është Mondi Voga, i arrestuar më parë për armëmbajtje dhe për dhunimin e një avokati
Kur bëhet fjalë për lëndë ushqyese thelbësore, vitaminat B marrin shumë vëmendje – dhe me të drejtë. Vitaminat e tretshme në ujë ndihmojnë trupin tuaj të prodhojë energji nga ushqimi që hani dhe luajnë një rol të rëndësishëm në formimin… Read More »Vitamina B6 vs B12—Dietologu shpjegon se cila është më e mirë për ju
Kryeministri Edi Rama ka ndarë me ndjekësit e tij një fotoalbum nga festimet për 34-vjetorin e krijimit të Partisë Socialiste. Përmes një postimi në rrjetet sociale, ai e cilëson këtë përvjetor si të veçantë, pasi vjen menjëherë pas fitores më… Read More »Kryeministri Rama publikon fotoalbumin e 34-vjetorit të PS: Fill pas fitores më spektakolare për Shqipërinë 2030
Samiti i javës së ardhshme në Hagë pritet ta konfirmojë Shqipërinë si mikpritëse të samitit të Organizatës së Traktatit të Atlantikut Verior, NATO, në vitin 2027. Drafti i deklaratës së samitit të sivjetshëm të NATO-s, të cilin e ka parë… Read More »Samiti në Hagë, pritet konfirmimi i Shqipërisë si mikpritëse e samitit të NATO-s më 2027