Nëse qëllimi juaj është të humbni peshë dhe të reduktoni dhjamin e barkut, atëherë fibra është aleati juaj. Zvogëlimi i dhjamit të barkut nuk ka të bëjë vetëm me funksionimin më të mirë të trupit, por edhe me rritjen e… Read More »5 fruta që ndihmojnë në djegien e dhjamit të barkut
Të kesh një mëlçi të shëndetshme do të thotë të kesh shëndet të mirë në përgjithësi. Më poshtë kemi 6 ushqime mrekullibërëse që mund t’i konsumoni për të pasur një mëlçi të shëndetshme. Nëse jo, është koha t’i përfshini ato… Read More »6 ushqimet që mbrojnë mëlçinë
Lajmi për një sulm amerikan ndaj objekteve bërthamore të Iranit ka shkaktuar trazirë ndërkombëtare, jo vetëm për shkak të peshës së tij gjeopolitike, por edhe për shkak të mjeteve që dyshohet se janë përdorur: një nëndetëse bërthamore e klasit Ohio.… Read More »Cila është nëndetësja bërthamore amerikane që goditi Iranin?
Çështja e vakancës në pushtetin lokal përcakton rastet kur një bashki duhet të shkojë në zgjedhje të parakohshme. Sipas Kodit Zgjedhor, presidenti i Republikës ka të drejtën të caktojë datën e zgjedhjeve për bashkitë që kanë vakanca, por kjo nuk… Read More »Vakanva në tre bashki, Haxhimali; Shkelje e rëndë e afateve ligjore, data për zgjedhjet që ne prill
Ndikimi i plakjes në tru është diçka që nuk mund ta kontrolloni deri në një farë mase, por mund të përvetësoni sjellje dhe zakone të caktuara në jetën tuaj të përditshme që kanë një ndikim të drejtpërdrejtë në mënyrën se… Read More »3 zakone që ndikojnë në mënyrën se si funksionon truri juaj ndërsa plakeni
Nëse jeni në të 40-at ose 50-at, mund të jeni të njohur me krizën e moshës së mesme. Ajo ndjenjë intensive që ekziston brenda nesh që na “shqetëson” mendjen, duke na shtyrë të mendojmë negativisht për çdo aspekt të jetës… Read More »4 shenja që tregojnë se po kaloni një krizë të moshës së mesme! Ja disa këshilla për ta menaxhuar situatën
Depresioni është një çrregullim që mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës sonë. Ndërsa trajtimet tradicionale, siç janë medikamentet dhe mbështetja psikologjike, janë shpesh të nevojshme, hulumtimet e fundit sugjerojnë se dieta gjithashtu mund të luajë një rol të… Read More »Dy ushqime që kontribuojnë në lehtësimin natyral të simptomave të depresionit
Dhimbja e kokës është një shqetësim i zakonshëm që mund të ndikojë në jetën tonë të përditshme. Megjithatë, ka raste kur një dhimbje koke mund të tregojë një problem më serioz shëndetësor. Pra, kur duhet të shqetësoheni për dhimbje koke… Read More »Dhimbja e kokës, ekspertët zbulojnë 6 shenja që nuk duhet t’i injoroni
Afro dhjetë ditë më parë, një ngjarje tragjike u shënua në ujërat e lumit Araktos në Artë të Greqisë. Dy fëmijë të moshës 12 dhe 14 vjeç, njëri shqiptar e tjetri grek, humbën jetën teksa laheshin në lum. Njëri nga… Read More »Ndihma që shqiptarët duhet t’i japin këtij shqiptari të mirë nën dhimbje
Përmes një postimi në rrjetin social Facebook, Gonxhja tha se gjatë takimit u diskutua mbi avancimin e disa projekteve strategjike që do të ndikojnë drejtpërdrejt në rritjen ekonomike dhe përmirësimin e klimës së biznesit në vend në vend. “Partneriteti me… Read More »Blendi Gonxhja pret në takim menaxherin e ri të Bankës Botërore për Shqipërinë! Ministri: Diskutuam mbi avancimin e disa projekteve strategjike që do të ndikojnë në rritjen ekonomike
Policia Rrugore e Tiranës ka ndërmarrë masa të shtuara për garantimin e rendit dhe sigurisë në rrugët e kryeqytetit, duke vënë në fokus mjetet që shkaktojnë zhurma të larta përmes modifikimeve të paligjshme dhe rrezikojnë sigurinë rrugore. Kontrollet e zhvilluara… Read More »Policia Rrugore e Tiranës intensifikon kontrollet kundër mjeteve që shqetësojnë qetësinë publike: 35 automjete dhe motomjete të bllokuara
Nektarinat ndihmojnë shëndetin e zorrëve dhe të zemrës dhe mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit. Vlera ushqyese e nektarinës Një nektarinë mesatare ju ofron: 63 kalori 15 gram karbohidrate 0 kolesterol 45 g yndyrë 4 g fibra 5 g proteina… Read More »Nektarinat, 5 përfitimet e mrekullueshme që ju ofrojnë
Fiku është fruti që e shoqërojmë me verën më shumë se çdo frutë tjetër. Fiqtë hahen të ftohtë në ditët e fundit të korrikut dhe gjatë gjithë gushtit në vendet përreth Mesdheut. Çfarë të mirash sjellin ato? Ato janë plot… Read More »Fiqtë, përfitimet shëndetësore që marrim nga konsumi i tyre
Kryeministri Edi Rama ka reaguar sot për herë të parë për konfliktin Izral-Iran, pas sulmeve të ndërsjellta me raketa dhe pas bombardimit të kryer nga SHBA-të ndaj bazave bërthamore të zhvillimit të uraniumit nga Teherani. Me një postim në llogarinë e tij… Read More »Pas sulmeve të SHBA në Iran, Rama: Kjo nuk është një çështje armësh bërthamore, por e një regjimi që thërret për shfarosje
Pas sulmeve te SHBA-ve ne Iran ka reaguar edhe Papa Leone XIV. Gjate meshes Papa u shpreh “, të dashur vëllezër e motra, nga Lindja e Mesme, veçanërisht nga Irani, po vijnë lajme alarmante. Në këtë skenar dramatik që përfshin… Read More »Sulmet e SHBA-ve ndaj Iranit, reagon Papa Leone XIV: Diplomacia të bëjë që armët të heshtin, lufta lë plagë të thella