Shmangni pijet e gazuara sepse…

E dimë që sheqeri dhe pijet e gazuara janë përplot kalori si edhe që 7 lugë të vogla kafeje sheqer ka në një kënaçe e Cola-s. Mirëpo, nuk mundemi që të mos pyesin a është sheqeri ai që na bën të shtojmë peshë apo për këtë fajtorë janë flluskat e pijeve të gazuara. Në Universitetin … Read more

Shmangni këto pesë ushqime për të zvogëluar rrezikun e sëmundjes së …

Demenca është sindroma e cila është e ndërlidhur me dobësimin e funksionit të trurit. Demenca përfshin probleme me kujtesën, me shpejtësinë e mendimit, mprehtësinë mendore, gjuhën, kuptimin, gjykimin, lëvizjet, etj. Për momentin nuk ka ndonjë ilaç që e shëron këtë sëmundje, por nëse diagnostikohet në fazat e hershme, ka disa mënyra përmes së cilave mund … Read more

Shefi i policisë Ahmeti: “Jo të dehur në timon, shmangni makinat private, përdorni transportin publik”

Shefi i policisë se qarkullimit ne Tirane Erion Ahmeti u beri apel qytetareve te mos përdorin makinat nëse do kenë konsumuar alkool. Vetëm ne këtë mënyrë do te shmangeshin aksidentet.   Megjithatë policia rrugore do te jene ne te gjitha akset e kryeqytetit për te parandaluar ngjarjet e renda.

Si të shmangni rënien e flokëve në vjeshtë

Gjatë sezonit të vjeshtës, flokët dhe thonjtë mund të vuajnë mungesën e mineraleve, e për këtë është e rëndësishme të përfitoni nga ndryshimi i sezonit për të treguar një kujdes të veçantë; një kurë forcuese, e cila do të jetë në gjendje t’u dhurojë flokëve shkëlqim dhe fortësi. Përdorni përbërësit e duhur dhe mësoni rregullat … Read more